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營養(yǎng)不均衡是營養(yǎng)不良嗎？有什么區(qū)別？營養(yǎng)不均衡和營養(yǎng)不良有著聯(lián)系，但是營養(yǎng)不均衡和營養(yǎng)不良在某種意義上講，不是一回事，營養(yǎng)不均衡的意思就是有可能身體內某些營養(yǎng)缺失比較嚴重，而有的營養(yǎng)成分已經過剩，導致的營養(yǎng)不均衡。如果出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，可能會導致營養(yǎng)不良。人體需要攝取蛋白質，糖類和脂肪三大營養(yǎng)物質。各種維生素，微量元素等都需要從食物中攝取。如果攝取的營養(yǎng)不均衡，偏食就容易造成營養(yǎng)不良。

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女人40歲需要補充什么營養(yǎng)素？人到了四十歲之后就開始走下坡路了，尤其是40歲的女人，因為女性計入40歲之后，身體代謝能力也會變弱

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