1、健康轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn):新鮮蔬菜是?種堿性?物,含有豐富的纖維素,能夠維持?體新陳代謝。蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動、預防便秘。蘿?,芹菜,辣椒等都是佳品。 2、衡營養(yǎng),均分量,搭配當,會健康;要吃好,不求飽,葷要少,素為妙;?多吃,并?益,成習...