王濤博士營養(yǎng)調理可幫助病人身體恢復健康

　　1、無論有多少的委屈，多么的難受，最終能治愈自己的還是自己，別人也許給得了你安慰，卻永遠不知道你心底是多么的萬箭穿心。

　　2、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿于懷。

　　3、若非為了你，某人可能不會還活著。

　　4、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的。

　　5、越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。

　　6、凡事只求盡力，不要完美主義，因為很多結果的呈現(xiàn)，并非自己可以決定。

　　7、運動有助于克服抑郁癥，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。

　　8、涂鴨、寫日記或畫畫來抒發(fā)感受。

　　9、不要打破砂鍋問到底，因為最終的答案，是沒有答案。

　　10、放松自己，靜下心來，好好與自己對話。

　　11、抑郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使抑郁更嚴重。

　　12、即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。

　　13、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑郁的沖動。

　　14、營養(yǎng)能控制情緒，維他命B群可以幫助抵抗抑郁。

　　15、盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。

　　16、有些錯過是為了更好的相逢，有些錯過是避免互相折磨。此刻你別為失去難過，有緣下個路口見，無緣從此不相欠。

　　17、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。

　　18、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑郁的沖動。

　　20、瘦的人是餓出來的，懂事的人是沒有人疼的，所以人生該吃吃，該喝喝，偶爾任性一下，取悅一下自己才是最快樂的。

　　21、哭泣時自己擦眼淚，加班是自己打雞血，落魄時自己熬雞湯，想買的包也是自己買，如果注定要一個人，也要成為一個有錢的人。

　　22、滿腹牢騷:牢騷:抑郁不平之感。一肚子的不滿情緒。形容心情極為抑郁，很不得意。

　　23、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。

　　24、最開始我是多動癥，后來變成內向，再后來抑郁癥，再后來雙相障礙，再后來成了現(xiàn)在。

　　25、我對你的愛如滔滔江水川流不息，又如黃河泛濫一發(fā)不可收拾，再如日落西山燦爛輝煌。我想你愛你，我不能沒有你，我一定要得到你!

王濤博士營養(yǎng)調理可調慢性疾病及疑難雜癥