1、營(yíng)養(yǎng)攝入不足
營(yíng)養(yǎng)攝入不足是由于母乳不足、未能及時(shí)添加輔食、挑食偏食等導(dǎo)致能量攝入不能滿足日常需求，這種情況多發(fā)于嬰幼兒，一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的成年人由于貧窮也可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，還有節(jié)食減肥人群，吃得太少導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
2、營(yíng)養(yǎng)失衡
營(yíng)養(yǎng)失衡主要是由于一些原因引起的蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，嬰幼兒主要由于母乳不足、輔食中蛋白質(zhì)含量較低，成年人主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏肉、蛋、奶的補(bǔ)充，食物結(jié)構(gòu)單一導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量不夠。
3、疾病因素
如果有腸胃吸收和消化功能障礙，如嘔吐、腹瀉、腸胃炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致食物的吸收率不佳，還有腎病、糖尿病等消耗性疾病，會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以及甲亢、發(fā)熱引起的耗能過(guò)度，使身體虛弱，都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
二、女性營(yíng)養(yǎng)不良什么特征
女性營(yíng)養(yǎng)不良身體可能會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡、消瘦、精神萎靡等癥狀，如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)至醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
1、皮膚暗淡
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，無(wú)法正常供給皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，從而出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、失去彈性、出現(xiàn)皺紋、凹陷性水腫、感染形成慢性潰瘍；
2、消瘦
當(dāng)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的能量無(wú)法正常消耗，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和熱量逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪，在體內(nèi)堆積，從而引起身體體重下降的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等不適癥狀。
3、精神萎靡
營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量無(wú)法正常供給，此時(shí)大腦無(wú)法得到充足的休息，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神萎靡等癥狀，甚至還會(huì)引起貧血。
除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)免疫力低下、身體乏力、精神亢奮等癥狀，建議平時(shí)合理調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)身體有一定的好處。
三、女性營(yíng)養(yǎng)不良該如何治療
治療女性營(yíng)養(yǎng)不良，較理想的方法就是參加營(yíng)養(yǎng)專家王濤博士的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，在調(diào)理之前，王濤博士通過(guò)合理的為調(diào)理者綜合診斷，找到真正營(yíng)養(yǎng)不良的原因，然后根據(jù)原因來(lái)調(diào)配相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素，調(diào)理者只需要按照王濤博士的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案執(zhí)行就可以了。
通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的合理攝入，給身體輸送“原料”，激發(fā)身體強(qiáng)大的修復(fù)能力，從而使得女性營(yíng)養(yǎng)不良癥狀得到快速好轉(zhuǎn)，隨著調(diào)理的深入，營(yíng)養(yǎng)不良癥狀將得到很好的解決！如果您正在被營(yíng)養(yǎng)不良癥狀所困擾，不妨通過(guò)本站上提供的聯(lián)系方式聯(lián)系我們，王濤博士官網(wǎng)會(huì)真誠(chéng)為每一位咨詢的朋友提供幫助！
