王濤博士指出：在中醫(yī)里邊也有這樣的說(shuō)法，更是老祖宗的千百年來(lái)在生活中一點(diǎn)點(diǎn)地積累的生活經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)是挺有道理的，因?yàn)榈角锾焯鞖廪D(zhuǎn)涼了，需要身體適應(yīng)這種寒涼，把要轉(zhuǎn)冷的這個(gè)信號(hào)明確地轉(zhuǎn)給身體，少穿點(diǎn)衣服讓身體來(lái)適應(yīng)這種寒冷，只有不斷地適應(yīng)這種寒冷，身體就會(huì)發(fā)生調(diào)整，比如皮下的脂肪增加，血管的循環(huán)調(diào)整、身體的臟器都要調(diào)整，也就是整個(gè)的身體都要為這種寒冷做好準(zhǔn)備，所以到秋天的時(shí)候要凍一凍，讓身體能夠有更充裕的時(shí)間把它調(diào)整過(guò)來(lái)，準(zhǔn)備過(guò)寒冬。
那么到春天以后就正好反過(guò)來(lái)了，春天是非常不穩(wěn)定的一段時(shí)間，溫度也好，氣流、氣候也好，它都是犬牙交錯(cuò)的，說(shuō)熱立馬熱了，說(shuō)冷立馬冷了，所以春天整個(gè)的環(huán)境是非常不穩(wěn)定的，但我們的身體就怕這種不穩(wěn)定的狀態(tài)，昨天還艷陽(yáng)高照，結(jié)果今天就開(kāi)始下雪了，可以說(shuō)這也就是很多人春天容易鬧病的原因，還有春天皮膚病過(guò)敏、精神類(lèi)疾病，包括植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等等，都是一個(gè)容易造成發(fā)病或者加重的時(shí)期，它跟環(huán)境的不穩(wěn)定有著直接地關(guān)系，所以到了春天之后，為了減少這種波動(dòng)應(yīng)該多穿點(diǎn)衣服，這樣的話屏蔽這種波動(dòng)能夠?qū)ι眢w起到一個(gè)很好的保護(hù)作用，也能讓身體逐漸地適應(yīng)從冷到暖的過(guò)程。
對(duì)于上面的這些情況，相信很多朋友在以往不注意的時(shí)候，尤其是季節(jié)交替的情況下，會(huì)有生病的相關(guān)情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們?cè)僮龇雷o(hù)是過(guò)晚的，所以在平時(shí)，我們大家應(yīng)該增強(qiáng)身體體質(zhì)，來(lái)達(dá)到抗擊患病風(fēng)險(xiǎn)，而這個(gè)增強(qiáng)身體體質(zhì)，除了日常的飲食和鍛煉之外，最好的方式就是參加營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理來(lái)為身體供養(yǎng)料，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
