首先，我們來了解下成人長期營養(yǎng)不良給我們身體所帶來的危害有哪些？
1、身體過于消瘦或過度肥胖
日常生活中人們都誤會只有瘦子才會營養(yǎng)不良，其實過度的肥胖也會存在營養(yǎng)不良的情況。胖子由于總是吃得太多、太飽，常有嚴重偏食、挑食，愛吃肉不愛吃蔬菜的不良飲食習慣，以致他們攝入的食物常常營養(yǎng)過剩，而又嚴重缺乏各種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，導致身體新陳代謝功能緩慢，最終形成嚴重肥胖的后果。
2、臉色發(fā)黃、皮膚松弛，四肢無力，易患感冒
健康的人都是臉色紅潤有光澤，皮膚有彈性，四肢強壯，抵抗力十足，很少感冒發(fā)燒的。而營養(yǎng)不良的人群則會臉色發(fā)黃、發(fā)黑，身體消瘦，肌肉松馳缺乏彈性，體力和抵抗力也會隨之下降，出現(xiàn)疲倦、生長遲緩和容易感冒的表現(xiàn)。這是因為長期營養(yǎng)不良的人的身體缺乏蛋白質(zhì)和糖的緣故。
3、食欲不振、經(jīng)常便秘，出現(xiàn)低血糖、貧血癥狀
營養(yǎng)不良的人常常出現(xiàn)厭食致腸道蠕動變差，引起便秘。低血糖、貧血現(xiàn)象的發(fā)生是由于患者體內(nèi)缺乏糖類和鐵等礦物質(zhì)等，日常主要表現(xiàn)為頭暈、乏力或短暫性昏迷等。低血糖和貧血如果不得到及時的控制，很可能會并發(fā)其他疾病，影響智力的發(fā)展，甚至還有可能危及生命！
其次，我們來了解下成人長期營養(yǎng)不良會出現(xiàn)的癥狀有哪些？
成人營養(yǎng)不良的這兩種癥狀是很普遍的，我們來分析下：
1、食物攝入不足：出現(xiàn)這種情況，就需要營養(yǎng)不良者應該加強飲食，通過平時合理的飲食習慣與健康飲食的方式來進行改善，這樣會使得營養(yǎng)不良逐漸恢復到健康狀態(tài)。但是如果這方面的朋友情況比較嚴重了，那就應該到正規(guī)醫(yī)院進行檢查接受治療了。
2、身體疾?。罕热缯f有腸胃疾病或者有腸寄生蟲病，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的情況，或是消化道器官上出現(xiàn)病變，較為嚴重的肝炎，腫瘤，甲狀腺激素分泌異常等病，這些病影響食欲，造成身體的需要不能正常供應，會導致營養(yǎng)不良，或是患有肥胖癥，不善于運動，影響機體對于食物的吸收，分泌出現(xiàn)紊亂，導致吸收不好，引起營養(yǎng)不良的后果。
當成人患有營養(yǎng)不良癥狀前后的表現(xiàn)：
1、成人患營養(yǎng)不良一開始會出現(xiàn)消瘦，體重逐漸下降，皮下脂肪逐漸減少以至消失，營養(yǎng)不良患者四肢可能也會出現(xiàn)攣縮（攣縮：是肌肉、特別是骨骼肌不伴有傳播性動作電位的持續(xù)性收縮）。
2、成人營養(yǎng)不良的癥狀加重以后，還會出現(xiàn)皮膚干燥、蒼白、面部皮膚皺縮松弛、頭發(fā)干枯的癥狀，但是一般成人可能不會想到自己患了營養(yǎng)不良，但是如果你發(fā)現(xiàn)你有這幾種癥狀一定要及時去醫(yī)院檢查。
總結：營養(yǎng)不良的癥狀還會有很多體現(xiàn)，如果是輕度營養(yǎng)不良時精神狀態(tài)比較正常，但是重度患者可有精神萎靡的狀態(tài)出現(xiàn)，并且可能會出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)稀疏，沒有什么食欲，不想吃飯，還會不同程度的出現(xiàn)腹瀉和便秘。
好了，以上就是關于"成人長期營養(yǎng)不良的危害及會出現(xiàn)的癥狀"介紹了，您了解了嗎？患有營養(yǎng)不良，尤其是長期營養(yǎng)不良的朋友，請不要過于緊張與苦惱，有病就治，盡早接受治療，就會將即將形成的大病化解，勇敢的面對身體所帶來的疾病，保持好心態(tài)，積極接受治療是最關鍵的。那如何將成人營養(yǎng)不良疾病恢復呢？有沒有最快的方法？
成人營養(yǎng)不良最快恢復的方法：
營養(yǎng)不良主要通過食物療法進行調(diào)理，飲食要均衡，同時將運動鍛煉作為輔助，保持心情舒暢，只有這樣才可以將成人營養(yǎng)不良癥狀能夠得到很好的改善。除此之外，這里推薦營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士為患者單獨調(diào)配的營養(yǎng)素進行調(diào)理。為什么要用營養(yǎng)素來調(diào)理成人營養(yǎng)不良狀態(tài)呢？我們大家都知道，人體每天需要攝入大量的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分多達40多種以上，為了更好的標記，醫(yī)學上將這些營養(yǎng)元素重新歸類，劃分為七大類：礦物質(zhì)、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維，這些營養(yǎng)成分對于人體來說是非常重要的，通過營養(yǎng)素調(diào)理，可以將成人營養(yǎng)不良疾病得到最快的恢復，這也是非常有效最快捷的方法。
石家莊芩連堂傳統(tǒng)中醫(yī)門診部友情提示：營養(yǎng)素不能亂服用，需要找到懂營養(yǎng)調(diào)理的人，調(diào)理之人非常關鍵，因為營養(yǎng)素缺乏或者攝入過量都會對身體帶來不小的影響，而王濤博士-營養(yǎng)醫(yī)學創(chuàng)始人，對于為患者調(diào)配的營養(yǎng)素配方是非常專業(yè)的，如果您正在被成人營養(yǎng)不良狀態(tài)所困擾，不妨在本文底部的留言板塊進行留言，我們看到后會及時與您取得聯(lián)系！
