營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士提醒：老年人要是突然出現(xiàn)腿腳發(fā)涼、麻木、疼痛（休息可有所緩解），要警惕動(dòng)脈硬化閉塞癥，這時(shí)需及時(shí)處理，不然很容易導(dǎo)致下肢壞死、截肢，并提升4倍心肌梗死發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)的自測(cè)方法：
自測(cè)得了動(dòng)脈硬化的方法主要是通過(guò)測(cè)量肢體兩側(cè)的血壓，家里可以備一個(gè)血壓計(jì)對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量，如果兩側(cè)肢體的血壓不一致，那么低的一側(cè)就有可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)影響到動(dòng)脈血流的通暢性，可導(dǎo)致血壓下降。再有就是通過(guò)觸摸脈搏的方法來(lái)比較兩測(cè)的脈搏搏動(dòng)是否一致，如果脈搏的強(qiáng)弱并不一致，那么弱的一側(cè)就可能出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化；也可以通過(guò)觀察皮膚顏色，比如說(shuō)出現(xiàn)皮膚的蒼白或者是紫紺，可判斷是否有動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。
患有動(dòng)脈硬化該怎么辦？
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士指出：出現(xiàn)動(dòng)脈硬化首先應(yīng)該去除動(dòng)脈硬化的誘因，例如病人有長(zhǎng)期吸煙、飲酒的不良嗜好，有長(zhǎng)期熬夜和生活不規(guī)律的習(xí)慣，并且病人比較肥胖，從以上的角度來(lái)講，首先病人應(yīng)該戒煙限酒、規(guī)律生活，以及減輕體重，多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果病人存在高血壓、高血糖、高血脂等易患因素，應(yīng)該首先控制血壓、血糖，以及降低血脂。
除了上述描述外，王濤博士建議患者參加營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，能夠?qū)?dòng)脈硬化疾病進(jìn)行治療，如果您有意了解，請(qǐng)通過(guò)網(wǎng)站底部的留言咨詢?nèi)肟诹粞越o我們，我們看到您的留言后會(huì)及時(shí)與您取得電聯(lián)，為您提供幫助！
