高血壓引起的頭暈怎么辦可以緩解?哪些小妙招最快最有效
如果高血壓引起頭暈，這種情況一般都是血壓升高的比較明顯，才會出現(xiàn)頭暈的情況。高血壓引起的頭暈，一般建議進行降壓處理，患者要立刻停止任何活動，坐下來或者臥床進行休息。當血壓逐漸下降到正常范圍，頭暈癥狀會恢復(fù)的比較理想，但是需要注意高血壓患者在頭暈時進行降壓治療，不宜過快，如果出現(xiàn)過大的血壓波動容易導(dǎo)致腦血管低灌注癥狀，從而導(dǎo)致腦細胞缺血性損傷。
其實高血壓頭暈也是分為好幾種的，一般分為肝源性頭暈、心源性頭暈、腎源性頭暈這三種，對于這些頭暈癥狀要區(qū)別對待，針對性治療，如果是因為失眠心悸導(dǎo)致的心源性頭暈，要采用鎮(zhèn)靜安神的療法，對于肝源性頭暈則采用舒肝理氣的療法，對于腎源性頭暈則主要是用滋陰潛陽的療法。
除了用藥物治療高血壓頭暈外，飲食方面的調(diào)理也是很重要的，飲食方面要清淡，要吃低鹽低脂的食物，并且不能碰煙酒，另外情緒要控制好，不要太過憂慮，同時起居方面要規(guī)律一些，并且要做一些運動，當然是適當?shù)倪\動。
如果頭暈的話，可以用熱水泡雙手：用一盆熱水然后把手放入，并且要不斷的加熱水，這樣泡上30分鐘后頭暈的癥狀可以緩解，很多患者覺得這個方法不錯。另外可以用白蘿卜汁滴鼻子，這個方法也是不錯的，：白蘿卜搗爛擠汁，然后滴到鼻子里，一天兩次，效果不錯。
高血壓患者應(yīng)該多休息，早起的時候高血壓可能沒有癥狀或者是癥狀不明顯，頭暈只會出現(xiàn)在過度勞累、精神緊張、情緒波動的時候，但是會在休息后消失。
建議患者采用健康的枕頭，可以取明礬6-7斤，搗碎后裝進枕頭，長期枕著睡能過降低血壓。
吃完花生，將花生殼留下，清洗干凈，加入半杯沸水沖泡飲用，具有非常好的降壓作用，還可以調(diào)節(jié)血液中的膽固醇含量，不僅僅對高血壓有好處，對于血脂異常以及冠心病也非常有好處。
高血壓患者要少飲酒、少吸煙，最好是不飲酒、不吸煙。過量飲酒會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，飲酒能夠使得心率增快，血管收縮，血壓升高，引發(fā)腦出血。
高血壓患者要嚴格限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量保持在6克以下，不要吃太咸的食物，比如咸菜、油炸食品等。
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