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疾病百科 /Disease Encyclopedia
選擇其他病癥
網(wǎng)癮
相關疾?。?
強迫癥學習能力差不可控制的沖動感散漫不集中調(diào)節(jié)沖動困難人際關系困難
代名詞:
網(wǎng)絡中毒癥

定義

網(wǎng)癮為網(wǎng)絡成癮癥的簡稱,是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡時空當中,對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴,以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。
社會對于網(wǎng)癮的概念和認識以及對網(wǎng)癮的干預和處理方面存在很多的誤區(qū),且概念并不統(tǒng)一。"網(wǎng)癮"的醫(yī)學定義一直未有公認,大部分學者認為應該把網(wǎng)癮稱之為網(wǎng)絡的過度使用,或者網(wǎng)絡的濫用,也有人把它稱為網(wǎng)絡的病理性使用或過度的使用。

原因

    造成網(wǎng)絡成癮的原因,一般分為外因和內(nèi)因。外因即社會環(huán)境和家庭教育,社會環(huán)境包括網(wǎng)吧的出現(xiàn),網(wǎng)絡游戲的流行等等;

    家庭教育包括家庭環(huán)境和教育方式,家長忙于工作沒時間管理孩子導致他們對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴等。但是,這些外因只是被動因素,是形成網(wǎng)癮的誘因。真正的原因是內(nèi)因,包括網(wǎng)癮患者的滿足感缺失、獨特的生理人格。舉個例子說明,大部分網(wǎng)癮患者的會出現(xiàn)學業(yè)失敗,從而導致心理空虛,缺乏自信,為滿足自己的內(nèi)心,通常會選擇逃避,最容易在虛擬的網(wǎng)絡世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感,這就是典型的滿足感缺失。

    對于網(wǎng)絡成癮的判斷要謹慎 ,很多青少年青春期的時候,有一種很強的逆反心理,有回避大人監(jiān)視的意識,對新鮮事物又充滿了好奇,網(wǎng)絡是最好的躲避環(huán)境 ,所以容易沉浸在網(wǎng)絡當中,在虛擬的情況下跟人交往、游戲來躲避父母的監(jiān)視。所以,父母要重視到網(wǎng)絡對孩子的影響 ,包括好處和問題,采取積極的主動的防御措施 ,給他們提供很好的機會 ,給他們建立更強的一個生活信念和目標,這樣才能夠很好地控制欲望,從而合理地使用網(wǎng)絡 ,真正地克服解決掉網(wǎng)絡成癮的問題。


癥狀

    在表現(xiàn)上,正確的使用網(wǎng)絡,是在有需求時使用,或者對自己生活有方便的的情況下使用。網(wǎng)絡過度使用者主要表現(xiàn)為一種不自主的長期強迫性使用網(wǎng)絡的行為。
    當過度的使用網(wǎng)絡對身體造成傷害、對工作、學習和社會交往來了痛苦 ,甚至正常的生活交往和社會的都受到了影響 ,就是屬于過度使用,應該進行矯正。

    有幾種表現(xiàn)形式: 如網(wǎng)絡色情成癮、網(wǎng)絡關系成癮、網(wǎng)絡購物成癮、網(wǎng)絡游戲成癮等。這些表現(xiàn)多跟人的整體心理健康狀況有關,不要忽視網(wǎng)絡背后的心理健康的狀態(tài)。


診斷

    對于網(wǎng)絡成癮的診斷與鑒別,并沒有公認的標準,美國精神疾病學家Kimberly Young認為病態(tài)賭博的診斷標準最接近網(wǎng)絡過度使用的病理特征,經(jīng)過修訂,形成網(wǎng)絡過度使用診斷問卷。該問卷有8個題項,在每天上網(wǎng)超過4小時的前提下,如果下面8個問題的回答是肯定回答,可以診斷為網(wǎng)絡成癮。
    1、你是否著迷于互聯(lián)網(wǎng)?
    2、為了達到滿意你是否感覺需要延長上網(wǎng)時間?
    3、你是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)或停止使用互聯(lián)網(wǎng)?
    4、停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時候你是否感覺煩燥不安?
    5、每次在網(wǎng)上的時間是否比自己打算的要長?
    6、你的人際關系、工作、教育或者職業(yè)機會是否因為上網(wǎng)而受到影響?
    7、你是否對家庭成員、醫(yī)生或其他人隱瞞了你對互聯(lián)網(wǎng)著迷的程度?
    8、你是否把互聯(lián)網(wǎng)當成了一種逃避問題或釋放焦慮、不安情緒的方式?
    2018年9月,國家衛(wèi)生健康委員會日前發(fā)布《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,對網(wǎng)絡成癮的定義及其診斷標準進行了明確界定。
    根據(jù)《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,網(wǎng)絡成癮指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為,表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。其中,持續(xù)時間是診斷網(wǎng)絡成癮障礙的重要標準,一般情況下,相關行為需至少持續(xù)12個月才能確診。

治療

下面的幾種具體辦法都屬于認知行為療法,也是控制網(wǎng)絡過度使用的優(yōu)選方法。
    1.認知療法。家長和網(wǎng)癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商,不要說教,雙方互相尊重,首先明確網(wǎng)癮的不良影響,比如荒廢學業(yè),損傷身心健康等,使網(wǎng)癮患者內(nèi)心對于成癮行為有較為本質(zhì)的認識,慢慢戒除。
    2.系統(tǒng)脫敏療法。家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計劃,在一定時期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間,最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。
    3.代替療法。網(wǎng)癮患者在現(xiàn)實生活中需要充實的精神生活和娛樂,可以一起尋找其他的愛好替代網(wǎng)絡,比如游泳、打球、登山、旅游等戶外運動。
    有一部分人行為難以控制,帶有沖動控制或者強迫色彩,需要考慮要配合藥物 ,在專業(yè)醫(yī)師的系統(tǒng)的指導下 來控制他的那種強迫和沖突 ,就像治療強迫癥一樣,情況比較復雜 ,需要藥物加上心理治療、認知行為治療。醫(yī)學界用于治療網(wǎng)癮的藥物主要為抗抑郁藥和情緒穩(wěn)定藥這兩大類。藥物療法之所以能在一定程度上起到戒除網(wǎng)癮的目的,是因為藥物可以抑制多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生,減少人的興奮度,從而起到戒除網(wǎng)癮的目的。對與已出現(xiàn)心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴重的網(wǎng)癮患者必要時需要住院治療。
    最后提醒大家,與物質(zhì)依賴的成癮行為相比,網(wǎng)癮患者沒有受到任何攝入物質(zhì)的影響,是一種最為單純的行為成癮。所以針對網(wǎng)絡成癮的問題要未雨綢繆,以預防為主,社會、學校、家長等多方面配合營造好的環(huán)境。
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