現(xiàn)在的年輕人十分熱衷于一些天然補(bǔ)品，很多年輕人逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，就會(huì)給家里的父母長(zhǎng)輩買一些補(bǔ)品，像人參、靈芝、鹿茸、冬蟲夏草，很多人認(rèn)為它們自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)素哪個(gè)補(bǔ)身體更好呢？下面王濤博士為您講解：營(yíng)養(yǎng)素與補(bǔ)品的區(qū)別。
我們首先來(lái)說(shuō)一下補(bǔ)品，其實(shí)吃這些補(bǔ)品就是為了它們內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)素，但是這些天然補(bǔ)品都存在一個(gè)問題，營(yíng)養(yǎng)成分比較單一分配不均衡，我們都清楚，營(yíng)養(yǎng)素在身體內(nèi)一定要均衡，當(dāng)出現(xiàn)某一種營(yíng)養(yǎng)素缺少或者攝入過(guò)量時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)有發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)身體需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，最好是檢測(cè)一下，缺什么補(bǔ)什么，只有這樣才能將身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)到平衡。當(dāng)然不可否認(rèn)這些補(bǔ)品對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。
其次，我們?cè)賮?lái)說(shuō)下營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，但是和補(bǔ)品還是有區(qū)別的，當(dāng)缺少營(yíng)養(yǎng)素，人體就無(wú)法支配或者支撐整個(gè)身體，所以我們就需要一個(gè)合理的辦法來(lái)確保體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素均衡，這個(gè)時(shí)候就用到營(yíng)養(yǎng)素了，營(yíng)養(yǎng)素安全無(wú)副作用，但是亂吃同樣對(duì)身體也是不好的，當(dāng)需要營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理身體時(shí)，一定要聽從營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的建議，再建議指導(dǎo)下服用才是最保險(xiǎn)的事情。
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