《失傳的營養(yǎng)學(xué)遠(yuǎn)離疾病》這本書，是王濤博士的著作，這本書一經(jīng)發(fā)行就非常的暢銷，此書通俗易懂，很多在醫(yī)學(xué)上復(fù)雜的理論通過王濤博士的描述，都非常的好理解，真是一本不可多得的營養(yǎng)書籍。
在《失傳的營養(yǎng)學(xué)遠(yuǎn)離疾病》這本書里，王濤博士也描述了關(guān)于失眠的一些情況，我們一起來看一看：
人為什么要睡覺呢?最主要的原因是人體各器官系統(tǒng)需要自我修復(fù)和功能狀態(tài)的調(diào)整。從早上您一睜眼醒來，您身體的各器官系統(tǒng)就只有一個(gè)任務(wù)，就是全力以赴支持您的各種活動(dòng)，您的走、跑、跳，您的思考，您的喜、怒、衰、樂、悲、恐、驚等等，這是一項(xiàng)非常復(fù)雜、非常繁重的任務(wù)，即使各器官系統(tǒng)自己受到一些傷害，他們都沒有時(shí)間顧及自己。
睡眠正是給他們時(shí)間讓他們將自己的問題解決以便第二天更好地支持您的各種活動(dòng)。正是因?yàn)檫@個(gè)道理，才有在充足睡眠后神清氣爽的感覺。睡眠不充足，您的大腦就得不到很好的休息，您就頭腦不清、頭發(fā)蒙;您的肝得不到休息，您的脾氣就不好，容易煩躁;您的心臟得不到休息，您就會(huì)出現(xiàn)心慌;您的肌肉得不到休息，就感到疲勞，容易氣短、胸悶。長期失眠，包括不按時(shí)睡覺熬夜的人，身體里很多器官會(huì)造成長期慢性損傷。
補(bǔ)充營養(yǎng)素是給機(jī)體食物，是治愈失眠最合理的方法。睡得著覺的人根本無法體會(huì)失眠人的痛苦。一位六十多歲的老人，因?yàn)樗恢X已經(jīng)到過很多醫(yī)院就醫(yī)，但一直效果不佳。在她找到王濤博士時(shí)，已經(jīng)連續(xù)三天沒有合眼了，她拉著王濤博士的手，那種懇求但又無助的眼神，那張蒼白且浮腫的臉，那一頭蓬亂的白發(fā)，讓王濤博士至今記憶猶新。在詳細(xì)的診斷以及指導(dǎo)下，使用合理調(diào)配好的營養(yǎng)素進(jìn)行調(diào)理，不到一周的時(shí)間奇跡發(fā)生了，失眠癥狀和之前相比大大的得到了改善，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，幫她解決了失眠問題，說到這里，您是不是感覺到有點(diǎn)不可思議呢？保健品還可以治療失眠？肯定不靠譜！其實(shí)您將保健品和營養(yǎng)素誤解成一個(gè)意思了，嚴(yán)格意義上說，保健品和營養(yǎng)素是有區(qū)別的，在日常生活當(dāng)中保健品僅僅適用于特定的人群，并不能像營養(yǎng)素一樣補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)。
好啦，由于時(shí)間關(guān)系，關(guān)于"失傳的營養(yǎng)學(xué)王濤博士改善失眠可靠嗎"我們今天就介紹這么多了，如果您正在被失眠癥狀所困擾，不妨通過文章底部的留言板進(jìn)行留言，我們會(huì)及時(shí)與您聯(lián)系，幫您將失眠癥狀得以改善，您給我們一份信任，我們還您一個(gè)健康的好身體！
