一般的扁桃體發(fā)炎多見于青少年，它不僅跟青少年的飲食習(xí)慣，還跟自身的免疫力有關(guān)，當(dāng)孩子們運(yùn)動減少時(shí)，抵抗力可能就會下降導(dǎo)致感冒，再加上沒有得到正確的治療，所以造成了孩子扁桃體發(fā)炎。當(dāng)孩子扁桃體發(fā)炎時(shí)一定要注意飲食要以清淡為主，盡量避免辛辣、刺激性的食物，最主要的一點(diǎn)就是，多喝水促進(jìn)新陳代謝。下面芩連堂傳統(tǒng)中醫(yī)門診部為大家科普幾個(gè)預(yù)防扁桃體發(fā)炎小知識！
1.日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，可以通過跑步，打籃球，羽毛球等運(yùn)動來提高自身免疫力。
2.注意口腔衛(wèi)生，記得要早晚刷牙，如果有時(shí)間的最好在午飯過后也刷刷牙。
3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃瓜果蔬菜。
4.季節(jié)交替時(shí)，及時(shí)的增加衣服，防止溫差過大引起感冒，春捂秋凍還是十分有道理的。
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