王濤博士強(qiáng)調(diào)，失眠并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，它往往涉及多個(gè)方面的因素。因此，在制定營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案時(shí)，會(huì)根據(jù)個(gè)體的具體情況調(diào)配相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)配方，來(lái)達(dá)到針對(duì)性的調(diào)理。而通過(guò)調(diào)理，有些老年人可能在幾天內(nèi)就能感受到睡眠質(zhì)量的明顯改善，而有些患者則需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行調(diào)理。這是因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和失眠原因都有所不同，因此需要耐心和堅(jiān)持。
對(duì)于那些需要更長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理的老年人，王濤博士表示，會(huì)在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的基礎(chǔ)上增加松解治療和心理輔導(dǎo)。松解治療可以通過(guò)緩解身體的緊張狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量；而心理輔導(dǎo)則可以幫助老年人調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮和壓力，進(jìn)一步促進(jìn)睡眠的改善。
總之，王濤博士的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方法，為老年人解決失眠問(wèn)題提供了一種有效的途徑。通過(guò)補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素，為機(jī)體提供所需原料，老年人可以逐漸改善睡眠質(zhì)量，找回安穩(wěn)的睡眠。與此同時(shí)，對(duì)于某些患者來(lái)說(shuō)，可能還需要在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的基礎(chǔ)上，結(jié)合其他治療方法才能取得更好的效果，讓老年人可以逐漸擺脫失眠的困擾，擁有更加健康、愉快的生活。
