王濤博士指出，對于人體而言，營養(yǎng)補充食品和普通食品應該是安全的。然而，任何營養(yǎng)物質的使用都應當在專業(yè)指導下進行，而不是盲目聽信廣告宣傳或他人經(jīng)驗。不正確的使用方式，尤其是長期大量攝入某些營養(yǎng)品，可能會導致健康問題。
在討論保健品的正確使用時，我們必須明白一個核心概念：量。王濤博士強調(diào)，量并非僅指攝入的多少，更關乎人體實際需求與供給的匹配度。適量的營養(yǎng)供給可以滿足人體需求，促進健康；但過量則可能造成負擔，甚至引發(fā)損傷。
對于市場上種類繁多的保健品，我們不能簡單地認為“多吃多補”。每種營養(yǎng)品都有其特定的功效和推薦用量。只有在專業(yè)指導下進行營養(yǎng)補充，才能確保安全有效，為我們的健康保駕護航。
