首先，王濤博士指出，高血壓的成因是多種多樣的。除了遺傳因素和年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的身體老化外，過(guò)度肥胖、精神壓力大、長(zhǎng)期熬夜以及身體內(nèi)部的一些疾病，如腎病和植物神經(jīng)功能紊亂等，都是導(dǎo)致血壓升高的潛在因素。
對(duì)于那些血壓不是特別高的人來(lái)說(shuō)，王濤博士建議不必過(guò)度緊張。平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓，避免其過(guò)高，同時(shí)積極尋找并消除高血壓的成因是關(guān)鍵，而保持心情舒暢也是防治高血壓的重要一環(huán)。
值得注意的是，無(wú)論在哪個(gè)年齡段，高血壓對(duì)血管的傷害都是首要的。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)使血管變脆，增加了腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。因此，王濤博士強(qiáng)調(diào)，去除病因并采取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)調(diào)理以修復(fù)血管至關(guān)重要。為血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使其逐漸恢復(fù)彈性，是防治高血壓的重要手段。
綜上所述，雖然有些人在不抽煙不喝酒且注重飲食的情況下仍然患上高血壓，但這并不意味著他們無(wú)法有效防治這一疾病。通過(guò)了解高血壓的多元成因，積極尋找并消除病因，結(jié)合適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)調(diào)理和生活方式的改變，我們可以更好地管理血壓，維護(hù)身體健康。
