但無論在哪個(gè)年齡段，王濤博士指出，首先需要審視自己的生活方式。不良的生活習(xí)慣，如飲食過量、進(jìn)食過快、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜和過度飲酒等，都與糖尿病的發(fā)生有直接關(guān)聯(lián)。因此，改變這些不健康的生活習(xí)慣是預(yù)防和治療糖尿病的重要步驟。
其次，王濤博士建議糖尿病患者參加營養(yǎng)調(diào)理。因?yàn)橹灰昧颂悄虿?，患者的肝臟會(huì)有某種程度上的受損，胃腸功能也會(huì)有一定的問題。而用營養(yǎng)來調(diào)理肝臟，調(diào)理胃腸功能，可以穩(wěn)定血糖、減輕糖尿病的癥狀，甚至遏制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，都有非常重要的意義。
總的來說，我們應(yīng)該樹立正確的觀念，將生活方式和營養(yǎng)調(diào)理作為防治糖尿病的首要步驟，而不是僅僅依賴藥物治療。通過綜合的、個(gè)體化的方法，我們可以更有效地應(yīng)對糖尿病這一全球性的健康挑戰(zhàn)。
