營養(yǎng)專家王濤博士指出：我們身體內(nèi)部的修復(fù)系統(tǒng)，就像一個(gè)高效的工匠，時(shí)刻準(zhǔn)備應(yīng)對各種損傷。無論是支氣管哮喘、慢性支氣管炎、胃病、腸炎、失眠、心臟病、皮膚病，還是骨關(guān)節(jié)病，甚至是高血壓和痛風(fēng)等等疾病，都有可能通過身體的自我修復(fù)得以解決。然而，要使這個(gè)修復(fù)系統(tǒng)發(fā)揮出其最大的效用，我們需要提供給它充足的“原料”——營養(yǎng)素。
營養(yǎng)素是身體的建筑材料，它們參與了每一個(gè)生命活動的進(jìn)行，包括細(xì)胞的生長、組織的修復(fù)、以及各種生理功能的維持。當(dāng)營養(yǎng)素充足且均衡時(shí)，身體的修復(fù)能力就能得到充分的發(fā)揮，許多疾病也就因此得到緩解甚至治愈。
然而，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，飲食不規(guī)律，常常導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足或者不均衡。這就像給身體的修復(fù)系統(tǒng)提供劣質(zhì)的建筑材料，使得它無法完成其工作。久而久之，疾病就有了可乘之機(jī)，在我們的身體里生根發(fā)芽。
高血壓、痛風(fēng)等疾病，其實(shí)都是身體長期缺乏必要的營養(yǎng)素所導(dǎo)致的。這些疾病一旦形成，僅僅依靠藥物是無法根治的。只有通過調(diào)整飲食習(xí)慣，以及保證營養(yǎng)素的充足供給，才能真正實(shí)現(xiàn)身體的自我修復(fù)。
總結(jié)來說，營養(yǎng)素是我們身體修復(fù)能力的基石。要想充分發(fā)揮身體的自我修復(fù)能力，我們需要保證營養(yǎng)素的充足與均衡。而生病，很多時(shí)候其實(shí)是我們身體在向我們敲響警鐘，提醒我們需要更加關(guān)注自己的飲食、生活習(xí)慣和營養(yǎng)合理攝入。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)身體的自我修復(fù)，抵御疾病的侵襲。
