人體正常生長、代謝所需的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有其特定的作用，且缺一不可。例如，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本物質(zhì)，對于生長發(fā)育、組織修復(fù)以及免疫功能等方面都具有重要作用；脂肪則是人體能量的主要來源之一，同時也有助于維生素的吸收和利用；碳水化合物則是提供能量的主要來源，對于維持正常體溫、保護肝臟等方面也有重要作用。
然而有些朋友對營養(yǎng)素的補充不太了解，認為多補充些營養(yǎng)素對身體肯定好，于是在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下，自己購買了許多營養(yǎng)素進行自我調(diào)理，這種方式和方法是不對的！應(yīng)該及時的將這種自我調(diào)理的方法進行停止！由于我們很多人不是專業(yè)人士，這樣自我調(diào)理就好比是病了吃藥一樣，本來發(fā)燒的病，非得去吃治療腦袋疼的藥，這樣不僅發(fā)燒不能有效緩解，亂吃藥也還會對身體帶來不小的傷害！這也是為什么營養(yǎng)專家王濤博士的營養(yǎng)調(diào)理，在沒有王濤博士為調(diào)理者診斷分析前，是不能單獨購買營養(yǎng)素的原因！
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