一、成人營養(yǎng)不良的三大表現(xiàn)
1.體表癥狀：
①頭發(fā)失去正常光澤，變薄、變細、變稀疏，干燥，失去原有顏色。
②皮膚干燥粗糙，無正常的光澤，脫屑、褪色或色素沉著。
③舟狀指甲，顏色蒼白，甲面變粗。
④O型或X型腿，或骨關節(jié)增大，肌肉萎縮。
2.精神狀態(tài)：
①易激怒，健忘，思想欠集中，失眠，易疲乏。
②由于營養(yǎng)不良導致糖類缺乏時，還會出現(xiàn)低血糖、四肢無力的癥狀。
3.特殊癥狀：如果是女性患者營養(yǎng)不良，則可能引起月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。
需要注意的是對于成人營養(yǎng)不良，多是由于過度節(jié)食、飲食不均衡等造成，還可能存在消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病或其它慢性消耗性疾病。平時可多吃一些蛋類、肉類、奶類等來補充蛋白質(zhì)。還需要要適量吃蔬菜水果補充維生素。如果存在消耗性疾病建議及時就醫(yī)。
二、長期營養(yǎng)不良會出現(xiàn)哪些癥狀
1、胃腸道不適：長期營養(yǎng)攝入不足，食物過度單一，多數(shù)會對胃腸道造成刺激，導致惡心和嘔吐，還會伴有腹脹或者腹痛等癥狀。
2、體重減輕：如果營養(yǎng)不均衡導致營養(yǎng)失調(diào)，引起自身免疫能力和抵抗能力降低，所以也會導致體內(nèi)的脂肪含量下降，從而會出現(xiàn)體重減輕。
3、皮膚異常：如果營養(yǎng)不佳，也可能會導致皮膚干燥或者粗糙，還會引起有紅斑或者脫屑等癥狀，甚至會出現(xiàn)皮膚暗黃。
4、精神狀態(tài)不佳：嚴重營養(yǎng)不良也會導致全身乏力和精神不佳，引起精神萎靡和反應減慢，還會導致記憶力減退。
三、營養(yǎng)不良該如何治療
治療營養(yǎng)不良，較理想的方法就是參加營養(yǎng)專家王濤博士的營養(yǎng)調(diào)理，在調(diào)理之前，王濤博士通過合理的為調(diào)理者綜合診斷，找到真正營養(yǎng)不良的原因，然后根據(jù)原因來調(diào)配相應的營養(yǎng)素，調(diào)理者只需要按照王濤博士的營養(yǎng)調(diào)理方案執(zhí)行就可以了。
通過營養(yǎng)的合理攝入，給身體輸送“原料”，激發(fā)身體強大的修復能力，從而使得患者營養(yǎng)不良癥狀得到快速好轉(zhuǎn)，隨著調(diào)理的深入，營養(yǎng)不良癥狀將得到很好的解決！如果您正在被營養(yǎng)不良癥狀所困擾，不妨通過本站上提供的聯(lián)系方式聯(lián)系我們，王濤博士官網(wǎng)會真誠為每一位咨詢的朋友提供幫助！
