肚子上脂肪多可能是飲食不當、運動過少、年齡因素、內分泌失調等原因導致。
1、飲食習慣不良：平常飲食不節(jié)制，經(jīng)常暴飲暴食，尤其是吃些高熱量或者高脂肪食物，導致體內攝入熱量大于消耗，此時可能會導致多余熱量轉變?yōu)橹?，引起肚子堆積脂肪。
2、運動量減少：肚子脂肪堆積也有可能是經(jīng)常不做運動，長期久坐久躺，影響到腸胃蠕動和脂肪的消耗，所以會出現(xiàn)肚子堆積脂肪。
3、作息不規(guī)律：平常作息不規(guī)律，喜歡熬夜有可能會導致內分泌失調，影響到身體健康，也會出現(xiàn)腹部脂肪堆積。
3、年齡因素：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝變慢，也會引起腹部脂肪的堆積。
4、內分泌失調：個人如果存在內分泌失調，某些激素分泌過多就會造成腹部脂肪調節(jié)產(chǎn)生異常，這種情況會導致脂肪在腹部堆積，引起肚子上脂肪多的情況發(fā)生。
二、肚子大脂肪多怎么解決？
1、控制飲食：肥胖肚子大多數(shù)是因為脂肪堆積過多所造成的，平時要嚴格控制個人飲食，以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，一日三餐要定時定量，能夠減少脂肪形成，有利于改善癥狀。
2、運動鍛煉：在日常生活中還要多進行運動鍛煉，比如跳繩、轉呼啦圈、仰臥起坐，能夠加快身體血液循環(huán)，促進體內脂肪燃燒，達到減肥目的，改善肚子大的情況。
3、營養(yǎng)調理：肚子大脂肪多建議參加王濤博士的營養(yǎng)調理，營養(yǎng)專家王濤博士指出：肝臟受損是助推肥胖的主要因素，總的來說，不管是什么原因引起的肝損傷，只要肝臟損傷存在，脂肪代謝就會出現(xiàn)問題，這個時候就容易造成肥胖肚子大。所以在改變之前原有的不良生活習慣的同時，一定要參加營養(yǎng)調理，補充身體急需的那些重要營養(yǎng)素，來糾正以肝臟為主的全身代謝紊亂，從而從根本上解決肥胖肚子大脂肪多的問題！
