身體過于肥胖的人群，容易對體內(nèi)的器官造成負擔，并容易出現(xiàn)高血壓、高血脂等并發(fā)癥，因此這類人群應(yīng)該進行積極的減重調(diào)理，提高健康水平。肥胖的原因有很多，很多人也會常掛在嘴邊，“我要減肥”，但是如何減肥呢？難道真像很多朋友那樣，尤其是女性朋友那樣饑一頓飽一頓嗎？其實這是不科學的，肥胖者應(yīng)該了解自身肥胖的原因，原因找到了，然后在治療上是比較容易解決的。恰好最近有位網(wǎng)友在王濤博士官網(wǎng)留言問到：“王博士您好，減肥不掉秤是體寒引起的嗎？”
王濤博士指出：體寒倒有可能引起一些減肥的人減的比較困難，但是體重不可能一點兒也減不掉，減肥是需要有正確方法的，如果您能做到這幾點減肥的正確方法，到現(xiàn)在沒有見過誰體重下不來的：
第一點就是飲食要合理，要減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，同時，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量少吃夜宵或者零食；
第二點是要有適當?shù)倪\動，尤其是一些“力量型”運動，如果你堅持一段時間以后，會很好的促進身體內(nèi)的新陳代謝，加速體內(nèi)脂肪燃燒。
第三就是營養(yǎng)調(diào)理，由于很多肥胖者長期不合理的飲食習慣把肝傷了，肝傷了之后減肥的效率就會大大降低，而通過營養(yǎng)調(diào)理來護肝可以讓脂肪燃燒的效率提高，這樣的話減肥就減的快了，而且減肥的同時會保護其他的器官，比如胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫力，并且營養(yǎng)調(diào)理只會減多余的脂肪，不合理的地方不會減，所以它會讓身體越來越好的，當然了，除了降體重的作用之外，它還有良好的塑身的作用，所以用營養(yǎng)調(diào)理來把體重控制下來是其他什么辦法都替代不了的。
王濤博士曾指出：營養(yǎng)調(diào)理一定要在專業(yè)指導(dǎo)下進行，因為很多人服用市面上的營養(yǎng)素后效果并不佳，他們不了解自己的身體情況，不知道自己該吃什么種類的營養(yǎng)素，多大的量等，盲目的吃是起不到任何作用的，甚至盲目的服用營養(yǎng)素有可能會對身體帶來傷害。
王濤博士為廣大調(diào)理者做健康指導(dǎo)已經(jīng)將近20年了，通過營養(yǎng)調(diào)理，將生活中比較常見的以及不常見的疾病癥狀進行調(diào)理是非常專業(yè)的！不用擔心調(diào)理效果問題，王濤博士會針對每位調(diào)理者的實際情況來進行診斷，然后根據(jù)患者的實際情況來進行營養(yǎng)素配方的調(diào)配，只要嚴格按照王濤博士營養(yǎng)調(diào)理方案執(zhí)行，減肥起來并不難解決。
如果您也想通過營養(yǎng)來改善肥胖等相關(guān)的問題，可以登錄王濤博士官網(wǎng)（http://lgzbw.cn/）留言給我們，或者您也可以撥打王濤博士營養(yǎng)調(diào)理熱線400-620-9959，將您自身的情況詳細告知我們的客服人員，我們的工作人員會為您提供幫助。我們的工作時間是周一至周六，上午8:30-12:00，下午13:30-17:30，有意咨詢王濤博士營養(yǎng)調(diào)理的朋友，可以在這個時間段隨時聯(lián)系我們。
