腸胃炎是夏季的高發(fā)疾病，該病癥引起的腹痛、惡心、嘔吐令人苦不堪言。如果以上癥狀得不到有效緩解，還會出現(xiàn)吐血、暈厥等情況，嚴重者還會危及人們的生命安全。要想避免腸胃炎產(chǎn)生帶給人們的不良影響，首先應(yīng)該了解誘使腸胃炎出現(xiàn)的原因，從而有效降低腸胃炎發(fā)生的可能。
引起腸胃炎的三個原因：
1、食物易腐敗。
入夏之后，氣溫逐漸升高，與冬季等氣溫較低的季節(jié)不同，各類食物，尤其是熟食，更容易腐敗變質(zhì)。晚上吃不完的食物，第二天早晨可能就不能夠進行食用，人們在誤食變質(zhì)的食物后，極易引發(fā)腸胃炎。
2、蚊蟲感染
眾所周知，夏季蚊蟲的活躍度在一年中達到頂峰。同時，此類生物的生活環(huán)境極其惡劣，其身上攜帶的病菌更是數(shù)不勝數(shù)。即使食物沒有腐敗變質(zhì)，但經(jīng)過蚊蟲抓撓后，也會附著大量的致病細菌，人們在食用此類食品后，急性腸胃炎的發(fā)生概率大大提高。
3、制冷設(shè)備的不合理使用
天氣的炎熱讓人們苦不堪言，風(fēng)扇、空調(diào)等制冷設(shè)備應(yīng)運而生。但是，此類設(shè)備在給人們帶來涼爽的同時，溫度過低、涼風(fēng)直吹等因素讓腸胃經(jīng)歷冰火兩重天，也大大增加了人們罹患急性腸胃炎的概率。
我們應(yīng)該采取哪些措施預(yù)防腸胃炎的產(chǎn)生呢？
1、夏季的食物要注意保鮮。其是肉類、奶類等極易腐敗變質(zhì)的食品，要及時放進冰箱，不新鮮的食材要及時處理，不要因為舍不得而去食用變質(zhì)食品，引起身體的不適，此舉得不償失。
2、適量食用冷飲冷食。在天氣炎熱的背景下，冷飲冷食備受人們的青睞，雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)飲料和冷面等成為人們餐桌上的寵兒，殊不知，過量食用冷飲冷食也會導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生。
3、做好家中蚊蟲的消殺工作。家中的衛(wèi)生要時刻保持清潔，減少細菌和蚊蟲的滋生環(huán)境。同時準備好滅蠅劑、蚊香等消殺工具，減少蚊蟲傳播細菌病毒的概率。
4、空調(diào)等制冷設(shè)備的溫度要調(diào)節(jié)到合適的范圍，避免溫度過低的情況發(fā)生。睡覺時盡量用毛毯等織物遮蓋身體，避免著涼。同時，在身上溫度過高的情況下，盡量避免突然進入溫度較低的空間，減少因為冷熱交替、溫差過大引發(fā)腸胃炎的概率。
5、積極進行營養(yǎng)調(diào)理。各類不適病癥的產(chǎn)生從根本上講是因為身體損傷的累積，所以我們應(yīng)該在營養(yǎng)專家王濤博士專業(yè)的指導(dǎo)下，給對給足身體所需的營養(yǎng)，恢復(fù)人體強大的自我修復(fù)能力，及時安撫受損的身體組織，減少身體損傷的產(chǎn)生。為抵抗腸胃炎等不良病癥的產(chǎn)生打下良好的身體基礎(chǔ)。
您可以登錄王濤博士官網(wǎng)（http://lgzbw.cn/）隨時留言給我們，或者您也可以撥打王濤博士營養(yǎng)調(diào)理熱線400-620-9959，將您自身的情況詳細告知我們的客服人員，工作人員會竭誠為您提供幫助。我們的工作時間是周一至周六，上午8:30-12:00，下午13:30-17:30，有意咨詢王濤博士營養(yǎng)調(diào)理的朋友，可以通過這個時間段隨時聯(lián)系我們。
