貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。引起貧血的原因有很多，主要有造血干細(xì)胞功能缺陷或數(shù)量減少、造血調(diào)節(jié)因子異常、造血原料不足、紅細(xì)胞內(nèi)在缺陷和外部誘因等因素。
當(dāng)人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的病癥時(shí)，貧血產(chǎn)生的可能性也會(huì)大大增加。但是，貧血發(fā)生的誘因并不能一概歸結(jié)為身體營(yíng)養(yǎng)不良，要具體情況具體分析，這樣才能對(duì)貧血癥狀的改善起到正確作用。
從醫(yī)學(xué)的角度分析，當(dāng)人體中鐵、維生素B6、維生素B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏時(shí)，造血原材料嚴(yán)重不足，貧血便會(huì)產(chǎn)生。要想知道我們的身體是否是由于營(yíng)養(yǎng)不良造成貧血，通過(guò)科學(xué)專業(yè)的檢查便可確定。
當(dāng)人體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，不僅僅會(huì)造成貧血的產(chǎn)生，還會(huì)產(chǎn)生身形消瘦、發(fā)育遲緩、體重不足、精神萎靡、困乏無(wú)力等不良癥狀，對(duì)人體的健康危害極大。所以采取有效措施和專業(yè)科學(xué)的調(diào)理對(duì)于改善營(yíng)養(yǎng)不良的病癥時(shí)非常有必要的。
首先，我們要保障日常食物的攝入量
隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)國(guó)民的物質(zhì)生活水平得到極大的提高，由于食物供應(yīng)量不足引起的營(yíng)養(yǎng)不良情況大大降低。但是，現(xiàn)代社會(huì)審美觀念的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致很大一部分人過(guò)分追求身材的纖瘦，采取少吃、不吃飯來(lái)達(dá)到減肥降重的目的，在這過(guò)程中，過(guò)少的食物攝入量極易造成營(yíng)養(yǎng)不良的產(chǎn)生。
其次，改善飲食結(jié)構(gòu)，不挑食、不偏食
由于個(gè)人喜好和減肥降重的原因，很多人的飲食結(jié)構(gòu)并不健康。有的人平時(shí)愛吃肉，大魚大肉的攝入量高于正常標(biāo)準(zhǔn)，果蔬的攝入量過(guò)低；有的人為了減肥，只吃蔬菜或水果，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入嚴(yán)重不足。無(wú)論是那種情況，都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入失衡，身體中的某幾類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩，同時(shí)存在某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的現(xiàn)象。
同時(shí)，及時(shí)解決消化系統(tǒng)存在的問題
胃腸、食道等消化系統(tǒng)中的任何一個(gè)器官產(chǎn)生問題，都會(huì)影響到食物的消化和吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。這也是患有胃腸疾病的人身形通常較為纖瘦的原因，很多人都在為自身“多吃不胖”的體質(zhì)沾沾自喜，殊不知，這極有可能是身體的消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)了異常。
在解決營(yíng)養(yǎng)不良的問題上，平衡飲食，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，解決消化系統(tǒng)疾病都會(huì)起到一定的積極作用。在此基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)該積極進(jìn)行王濤博士的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，通過(guò)專業(yè)分析，了解身體具體缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)組方的合理使用，可以補(bǔ)充日常飲食中人體汲取不到的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的進(jìn)行，還可以有效安撫身體受損的器官，促進(jìn)胃腸功能的正常運(yùn)行，充分發(fā)揮消化系統(tǒng)的作用，繼而有效改善消化不良等病癥。
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