因為疼痛像一陣風(fēng)，來得快去得也快，故得名為痛風(fēng)。痛風(fēng)患者會經(jīng)常在夜間出現(xiàn)突然的關(guān)節(jié)疼痛，常伴有關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫、水腫、炎癥，會持續(xù)幾個小時或幾天不等，直至疼痛感慢慢減輕直至消失。痛風(fēng)在各個年齡段都有分布，且男性的發(fā)病率相對高于女性。那么，年輕人為什么會得痛風(fēng)呢？在罹患痛風(fēng)后我們應(yīng)采取何種措施正確應(yīng)對呢？
第一、大量飲酒，尤其是啤酒和高度數(shù)白酒。啤酒在被人體分解后會產(chǎn)生大量嘌呤，嘌呤再經(jīng)過分解之后產(chǎn)生尿酸，而尿酸是痛風(fēng)產(chǎn)生的主要致病因素；白酒中的乙醇被人體分解之后會形成乙酸，使得體內(nèi)酸性水平提高，降低了人體排解尿酸的效率，造成尿酸堆積，進而產(chǎn)生痛風(fēng)。因此，年輕人要減少酒精的攝取直至完全戒酒。
第二、大量攝入高嘌呤食物。像海鮮、牛羊肉、肝、腎等動物內(nèi)臟都含有大量的嘌呤，大量的攝入極大可能會引發(fā)痛風(fēng)；同時，食品的加工方式也會影響嘌呤攝入量的大小，如肉湯的嘌呤含量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肉類本身。因此，年輕人要減少高嘌呤食物的食物，減少肉食湯類的攝入。
第三、不良的生活方式。很多年輕人的生活極度不規(guī)律，通宵、泡吧、打游戲、玩麻將等活動嚴(yán)重擾亂其自身的“生物鐘”，導(dǎo)致其免疫力下降，新陳代謝的速率變慢，加快體內(nèi)尿酸的堆積速度，極易引發(fā)痛風(fēng)。因此，年輕人要養(yǎng)成良好的生活方式，回調(diào)“生物鐘”，營造一個健康的體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)。
第四、腸胃、腎臟、肝臟等器官缺乏營養(yǎng)，造成功能受損。尿酸經(jīng)過肝臟分解產(chǎn)生，有三分之二通過腸道排出，有三分之一通過腎臟產(chǎn)生的尿液排出。當(dāng)這些重要的器官因為缺乏營養(yǎng)而降低工作效率時，痛風(fēng)發(fā)生的概率便會大大增加。因此，要解決痛風(fēng)刻不容緩，建議嘗試營養(yǎng)專家王濤博士的營養(yǎng)調(diào)理，通過營養(yǎng)調(diào)理的方式來解決痛風(fēng)是一個比較理想的方法，詳情，可通過本站聯(lián)系我們，不管是您通過給王濤博士留言，或者是撥打客服調(diào)理熱線，又或者是添加客服人員微信，都是可以聯(lián)系到王濤博士的。具體方法是本站的任何頁面右側(cè)邊有一個紅色的24h的小標(biāo)志，點開就可以通過上面的這些聯(lián)系方式的任何一種聯(lián)系我們了。
