痛風(fēng)發(fā)作的時候，患病部位會產(chǎn)生劇烈的痛感，并伴有紅腫、水腫、炎癥等癥狀發(fā)生，病友們苦不堪言。有關(guān)數(shù)據(jù)表示，痛風(fēng)多發(fā)于腳趾關(guān)節(jié)、腳背、踝關(guān)節(jié)、手肘部、腕部等關(guān)節(jié)處，有少部分患者耳后也有痛風(fēng)的發(fā)生。一般情況下，痛風(fēng)的癥狀先是從大腳趾的關(guān)節(jié)處開始。
在痛風(fēng)癥狀出現(xiàn)的時候，我們應(yīng)該采取什么措施去緩解痛苦呢？
第一、健康飲食，控制食物中的嘌呤含量；堅持戒煙戒酒，避免吸入二手煙；合理運動，控制體重，選擇適合自己的鍛煉方式，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
第二、多喝水，加快身體排泄尿酸的速率。尿酸的不正常堆積是引發(fā)痛風(fēng)的主要原因，隨著水的攝入量增加，尿酸便可以盡快排出體外，以此減輕痛風(fēng)引起的不適癥狀。
第三、病患處采用冷敷、涼敷的方法。病患處的溫度變高會導(dǎo)致該部位的血液循環(huán)速度加快，尿酸堆積的速率也會提高，不適感會愈加明顯；相反用冷敷、涼敷的方式可以減輕痛風(fēng)的癥狀。
第四、病發(fā)時，讓患處位置升高，以便靜脈血液回流，減少痛風(fēng)不適感。如，腳部痛風(fēng)發(fā)作時，可以臥床休息，將腳部放于床頭或者其他地方，抬升其位置，緩解疼痛等不適感。
痛風(fēng)發(fā)作時的緩解方法僅僅是起到減輕痛苦的作用，但是并不能治愈痛風(fēng)。除了醫(yī)院治療外，目前比較理想的方式就是通過營養(yǎng)專家王濤博士的營養(yǎng)調(diào)理來進行逐漸改善，相關(guān)調(diào)理事宜，您可以通過本站底部的留言咨詢?nèi)肟诹粞裕覀兪盏侥牧粞院?，會及時的通過電聯(lián)為您提供幫助！
