出汗是人體正常的生理現(xiàn)象，在天氣過熱、吃飯或運動過程中，都可能伴有出汗現(xiàn)象的產(chǎn)生。只要出汗量正常，身體舒適，出汗量的多少沒有好壞之分。但是，如果出汗的方式、汗液的顏色、氣味發(fā)生異常變化，極有可能是身體向我們發(fā)出預警：人體的健康出現(xiàn)了問題，某些病癥可能已經(jīng)出現(xiàn)！
我們首先來了解人體為什么要出汗，出汗對于人體的作用是什么。
汗液中，水分的含量達到了97%以上，尿素、無機鹽等代謝廢物，以及氯化鈉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的含量在汗液中的占比并不高。當受到天氣、運動、環(huán)境等因素影響，體溫過高的時候，體溫調(diào)節(jié)中樞——下丘腦便會擴張血管，下達指令分泌汗液，通過水分的蒸發(fā)帶走身體的多余熱量，進而起到調(diào)節(jié)體溫的作用，維持人體的正常恒溫狀態(tài)。同時，出汗還有維持皮膚健康、平衡體內(nèi)電解質(zhì)平衡的作用。
人體擁有汗腺無數(shù)，其分布位置和數(shù)量存在個體差異，所以每個人的出汗量是不同的，但是當身體呈現(xiàn)持續(xù)性出汗、冒冷汗、夜間盜汗的情況時，我們要加強警惕：這可能不僅僅是天氣炎熱所致，還非常有可能是因為身體已經(jīng)罹患某些不良病癥所導致的，比如：
一、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進，簡稱“甲亢”，其產(chǎn)生的主要原因是甲狀腺合成、釋放過量的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)異常興奮，產(chǎn)生大量熱量，繼而引發(fā)大量出汗的癥狀。同時，甲亢患者還會伴有心悸、進食量增加、體重減少等癥狀。
二、低血糖癥
低血糖發(fā)作時，人們經(jīng)常會感到頭暈目眩、周身無力、手足不正常震顫等。當血糖水平低于正常值時，會對交感神經(jīng)產(chǎn)生較為強烈的刺激作用，導致身體釋放出大量的腎上腺素，致使患者出現(xiàn)面色蒼白、大量冒冷汗的癥狀。
三、女性更年期的來臨
夜間盜汗是更年期綜合征的顯著癥狀之一，具體表現(xiàn)為，睡覺的時候流汗不止，但睡醒之后汗液分泌減少，甚至消失。女性更年期間，卵巢的功能逐漸衰敗，雌性激素的分泌量急劇減少，身體各部位都在適應卵巢衰敗引起的劇烈變化，不良癥狀產(chǎn)生的幾率大大提高。
四、糖尿病
糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病，當人體長期處于高血糖狀態(tài)的時候，神經(jīng)組織、血管等都容易受到損傷。植物神經(jīng)受損時，對于身體各機能的調(diào)節(jié)能力呈下降趨勢，排汗異常等癥狀會越來越嚴重。
針對以上病癥，我們應積極改掉諸多不良的生活習慣，戒煙戒酒，減少有害物質(zhì)對于身體的刺激；切忌長時間熬夜，規(guī)律日常作息，改善人體內(nèi)分泌功能；選擇適合自己的運動方式，加強鍛煉，提高自身免疫力的同時，促進體內(nèi)多巴胺的分泌，愉悅我們的身心，減少不良情緒對于我們健康的刺激。
同時，在養(yǎng)成健康生活方式的基礎上，我們應該積極進行營養(yǎng)調(diào)理，營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士通過診斷，為每位調(diào)理者提供身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，安撫受損的身體組織，改善其功能的正常運行，緩解不良病癥帶來的影響，減少因其產(chǎn)生的出汗量異常的現(xiàn)象。
