腦出血也稱腦溢血，是一種常見的腦血管疾病，如果治療不及時會對患者造成巨大傷害。腦出血多發(fā)于中老年人，且男性患者較多，隨著社會的變化，年輕人罹患腦出血的概率也有上升趨勢。營養(yǎng)專家王濤博士指出：除了先天的因素之外，以下幾點也是腦出血重要的致病因素，加強注意可以大大降低該病癥發(fā)生的概率。
一、長時間壓力過大、精神緊繃、過度勞累
學(xué)生時期學(xué)業(yè)的壓力、步入社會之后生活的壓力等讓現(xiàn)在的青年、中年人長期處于精神緊繃當(dāng)中，掙扎的精神狀態(tài)致使良好的身體機能遭受破壞，持續(xù)的壓力讓本就受損的心腦血管雪上加霜。
二、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣
不健康的生活方式會加重我們?nèi)梭w的生理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響血管壁的韌度，在煙草、酒精的刺激下，身體的免疫力急速下降，出現(xiàn)腦溢血的情況快速增加。
三、植物神經(jīng)功能紊亂，情緒極其不穩(wěn)定
植物神經(jīng)的健康與否直接影響到我們?nèi)梭w的方方面面，在缺少營養(yǎng)調(diào)理的前提下，心煩易怒、焦躁不安等癥狀極易引發(fā)腦出血的發(fā)生。
四、季節(jié)氣候影響
秋冬季節(jié)是腦出血的高發(fā)季節(jié)，氣溫的降低致使人體分泌大量激素來適應(yīng)氣候的變化，這就會使得血壓升高。如果不多加注意，極易引起腦血管的破裂。
腦出血對于人們的危害極大，為了減少該病癥的發(fā)生，我們應(yīng)及時調(diào)整情緒，避免情緒過于激動；進行合理適量地體育鍛煉，排解生活中的多種壓力，不要讓壓力壓垮了身體；采取健康的生活方式，改掉抽煙、酗酒等不良的生活習(xí)慣；除此之外，在營養(yǎng)專家王濤博士的專業(yè)指導(dǎo)下進行營養(yǎng)調(diào)理，安撫受損的植物神經(jīng)，攝入正確劑量的營養(yǎng)素，及時補充人體缺失的營養(yǎng)，進而改善人體機能的受損情況，為健康生活打下牢固的身體基礎(chǔ)。
病有來的路，就有回去的路。根據(jù)自身情況多加注意，一定可以大大減少腦出血的發(fā)病概率。
