營養(yǎng)不良吃什么好？王濤博士官網為您總結梳理：
1、富含碳水化合物的食物：血糖的主要生成來源就是碳水化合物，營養(yǎng)不良的患者在日常生活中可以多食用一些富含碳水化合物的食物，例如谷類、薯類、各種新鮮水果等。
2、富含蛋白質的食物：蛋白質是維持人體正常生長發(fā)育和生命體征的重要營養(yǎng)成分之一，營養(yǎng)不良的患者可以多食用一些富含蛋白質的食物，例如奶類、蛋類、豆類、肉類、堅果類等。
3、富含維生素的食物：維生素對于人體各項功能有著非常重要的調節(jié)作用，營養(yǎng)不良的患者可以多食用一些富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜、水果、動物肝臟、全谷物等。
好了，關于營養(yǎng)不良吃什么好就為您簡單介紹到這里，導致營養(yǎng)不良現象出現的因素多種多樣，比如說：偏食挑食、吃太多加工食品、缺乏維生素等等，只有找到自己患病的原因，然后進行針對性的治療，才能夠早日恢復健康。大家如果在日常進補之后還是營養(yǎng)不良，那么最好馬上去醫(yī)院做個詳細的身體檢查，看看哪里出了毛病，如果您對營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士營養(yǎng)調理理論表示認同，或者想咨詢下關于營養(yǎng)調理方面的事情，都可以通過網站底部的留言咨詢入口留言給我們，王濤博士營養(yǎng)調理團隊會真誠為您提供幫助！
