王濤博士指出：首先來(lái)說(shuō)，現(xiàn)代人睡眠普遍的縮短，它跟很多原因有關(guān)系，第一是用電的問(wèn)題，好像夜里比白天還亮，這樣的話這種光線通過(guò)眼睛不斷刺激我們的大腦，會(huì)自然而然的減少睡眠，除了燈光以外，現(xiàn)代人工作壓力大、生活壓力大、想事也比較多，所以白天用腦過(guò)度，晚上就很容易睡不著，所以睡眠時(shí)間必然縮短，也就是說(shuō)在生活中有很多的因素會(huì)干擾到我們的睡眠。
另外就是我們?nèi)梭w的植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，就容易導(dǎo)致睡眠減少，而且是到點(diǎn)就醒，這位網(wǎng)友的情況還好，基本上能睡五六個(gè)小時(shí)，有的人每天夜里三四點(diǎn)必醒，這些其實(shí)都是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，植物神經(jīng)功能紊亂非常容易影響到我們的睡眠，當(dāng)然了，植物神經(jīng)功能紊亂也可以引起很多的其他問(wèn)題，包括情緒，很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、膽小、容易受驚嚇、胡思亂想、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣、心慌、胸悶、氣短等等很多表現(xiàn)，總體上來(lái)講，睡五六個(gè)小時(shí)的睡眠不涉及到所謂的生物鐘的重新養(yǎng)成問(wèn)題，應(yīng)該跟植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，那么植物神經(jīng)功能紊亂怎么辦？
最理想的方法就是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理加上松解治療，所謂營(yíng)養(yǎng)調(diào)理指的就是王濤博士通過(guò)對(duì)調(diào)理者的相關(guān)診斷，制定相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案，而營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案中的配方是使用各種維生素、礦物質(zhì)及重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)搭配起來(lái)組合而成的，讓調(diào)理者執(zhí)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案后，會(huì)從調(diào)理中獲益，身體的相應(yīng)癥狀得到有效緩解甚至是逆轉(zhuǎn)治愈。
關(guān)于營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，是一件很專業(yè)的事情，并不是隨便到市場(chǎng)上買(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)素就服用，這是需要具體事情具體分析的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，所以在調(diào)理之前，王濤博士根據(jù)每位調(diào)理者的身體情況及營(yíng)養(yǎng)情況和病情的嚴(yán)重程度一一進(jìn)行分析的，診斷清楚后再制定適合調(diào)理者的精準(zhǔn)調(diào)理方案，而松解治療是王濤博士獨(dú)創(chuàng)的特色治療手法，它可以打開(kāi)身體的各個(gè)循環(huán)，很多人采取營(yíng)養(yǎng)調(diào)理加松解治療，從以前的一宿就睡幾個(gè)小時(shí)，結(jié)果到現(xiàn)在的一覺(jué)能睡到早八點(diǎn)的人很多，因?yàn)樗菑母块_(kāi)始調(diào)理的，可以安撫植物神經(jīng)，舒緩植物神經(jīng)、幫助糾正植物神經(jīng)功能紊亂，只要大家好好地配合博士配方執(zhí)行即可。
