眾所周知，孕期媽媽的飲食是腹中寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，所以很多女性懷孕之后，在飲食方面變得十分“講究”——有的會(huì)在懷孕前期瘋狂的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，生怕自己體質(zhì)差而影響寶寶；有的則會(huì)竭盡全力地追求清淡飲食，拒絕所有肉類食物。還有經(jīng)常見(jiàn)到有很多人在懷孕過(guò)程中什么貴就吃什么，怕自己缺營(yíng)養(yǎng)，怕孩子缺營(yíng)養(yǎng)，一味地吃，甚至每天三個(gè)豬蹄、兩個(gè)海參等。
其實(shí)上面說(shuō)到的這些做法完全是不對(duì)的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)講究的是均衡，不是貴的東西就一定好，不是所謂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就一定對(duì)，結(jié)果到最后把肝臟吃壞了，這樣的話孕婦的肝臟情況越不好，營(yíng)養(yǎng)越不能夠轉(zhuǎn)化成身體需要的東西，同時(shí)孩子也越不能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，因此不是什么都吃并且吃了很多就能夠做到營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排，均衡營(yíng)養(yǎng)。那么該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？
孕婦要想在整個(gè)孕期讓自己和孩子做到均衡的營(yíng)養(yǎng)，最理想的方式是參加王濤博士的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)及重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只有營(yíng)養(yǎng)給對(duì)了給足了，才能保證孕婦均衡的營(yíng)養(yǎng)和寶寶健康的成長(zhǎng)，具體怎么調(diào)理，是需要具體事情具體分析的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，所以在出方案時(shí)所搭配的營(yíng)養(yǎng)素種類和比例也不同，只要您按照王濤博士的營(yíng)養(yǎng)配方執(zhí)行即可，不用煩心每天需要怎么補(bǔ)充，以及補(bǔ)充的到底是對(duì)還是不對(duì)等問(wèn)題，相信只要做好“營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備”，就一定能順利平安地迎接小寶寶的到來(lái)！
