按照傳統(tǒng)中醫(yī)的觀點來講，是藥三分毒，用藥來補養(yǎng)身體明顯不是最好的進補方式，以至于導(dǎo)致現(xiàn)在很多人說藥補不如食補，食補不如睡補。那么是不是只要把覺睡足了，身體就會更好，免疫力就會更高呢？”
王濤博士指出：睡覺對于每一個人來說都非常的重要，只要是正常的睡眠，睡得越多越好，但是睡覺并不能代替吃飯，因為吃飯是為了獲得營養(yǎng)，而睡覺有一個重要的功能就是人在充足睡眠的時候它會充分的利用這些營養(yǎng)來修復(fù)我們的身體，所以從這個角度來講吃飯和睡覺同等重要，也就是食補和睡補同等重要。
那么所謂的食補并不是單純的吃飯，而是應(yīng)該吃點更有營養(yǎng)的東西，比如參加營養(yǎng)調(diào)理，在專業(yè)指導(dǎo)的情況下補充一些維生素、礦物質(zhì)、一些其他的重要的營養(yǎng)物質(zhì)，讓自己的營養(yǎng)更均衡一些，然后再有充足的睡眠情況下，身體修復(fù)的效率會更高更快，所以從這個角度來講，兩者是同等重要的。
王濤博士為廣大朋友做營養(yǎng)調(diào)理將近有20年的時間了，期間有很多人通過參加營養(yǎng)調(diào)理后，自身的癥狀都得到了很大的改善甚至是逆轉(zhuǎn)，在調(diào)理時，王濤博士會根據(jù)每個人的身體狀況和營養(yǎng)狀況進行分析，比如說找出是因為缺乏維生素導(dǎo)致的還是因為缺少礦物質(zhì)導(dǎo)致的，診斷清楚后再制定適合調(diào)理者的精準調(diào)理方案，只要給對營養(yǎng)、給足營養(yǎng)、按王濤博士意見執(zhí)行營養(yǎng)配方都會有一個大的改善。
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