分娩之后媽媽們身體是非常虛弱的，所以說(shuō)在坐月子期間是最應(yīng)該注意自身身體情況的，但是有些媽媽在懷孕的時(shí)候食量大增，導(dǎo)致生完寶寶之后身體就出現(xiàn)了一些問(wèn)題，如：過(guò)度肥胖，這可能會(huì)影響之后的身體健康，那么生完孩子怎樣快速恢復(fù)身材呢？相信很多朋友們都在互聯(lián)網(wǎng)上搜索這樣的答案，恰好最近有位網(wǎng)友在王濤博士官網(wǎng)留言問(wèn)到：“王濤博士您好，我是一名寶媽，剛生完寶寶，怎么才能讓身體快速恢復(fù)？如果快速變瘦對(duì)身體好還是不好呢？打算一個(gè)月減下來(lái)30斤”

  王濤博士指出：其實(shí)任何事情都有一個(gè)度，如果采取正確的方式，即使瘦的快一點(diǎn)問(wèn)題也不大，但如果采取不正確的方式來(lái)減肥的話，一方面容易傷到自己的身體，比如肝臟、脾胃，植物神經(jīng)系統(tǒng)，甚至還會(huì)容易導(dǎo)致斷奶的情況發(fā)生，那么這樣的話對(duì)孩子會(huì)有嚴(yán)重的影響，所以不要輕易的說(shuō)一定要在一個(gè)月內(nèi)減30斤類似的話語(yǔ)，因?yàn)檫@個(gè)圍產(chǎn)期對(duì)于產(chǎn)婦也好，孩子也好都是很重要的一段時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中產(chǎn)婦的身體是需要修復(fù)的，在這個(gè)修復(fù)的過(guò)程中如果采取了不正確的方式會(huì)影響這種修復(fù)，會(huì)落下很多病根；如果采取正確方式后不但不會(huì)影響修復(fù)而且會(huì)加速修復(fù)，會(huì)讓自己的身體越來(lái)越好，體型在變好的同時(shí)體質(zhì)也在變好，同時(shí)奶水可以更充足，可以保證孩子會(huì)更好。