營養(yǎng)不良的人吃什么可以補上營養(yǎng)？
（1）宜食高蛋白食物，如瘦肉、魚肉、蛋類、豆制品、乳制品等。
（2）宜食高熱量食物，谷類食物是人體能量的主要來源，高脂肪食物能量密度較高，如核桃、巧克力、奶酪等。
（3）宜食富含維生素和礦物質的食物，如各種蔬菜、水果，各種谷類食物等。
（4）忌辛辣、生冷、刺激性食物，忌抽煙、喝酒。
以上是針對于營養(yǎng)不良不是特別嚴重的情況下，經過自我調理可以緩解的，而對于營養(yǎng)不良癥狀比較嚴重的朋友們來說，從飲食上補充營養(yǎng)已經遠遠不夠了，這個時候就需要通過合理的營養(yǎng)素攝入來達到營養(yǎng)平衡的目的，而王濤博士的營養(yǎng)調理恰好能夠滿足這一點。王濤博士通過為廣大調理者營養(yǎng)指導這將近二十年中，參與調理的朋友們對王濤博士的營養(yǎng)調理是非常看好的，也通過營養(yǎng)調理幫助太多太多人逆轉了自身病癥走上了健康之路，病友來的路就有回去的路，如果您比較認同王濤博士的觀點，想通過營養(yǎng)調理的方式來解決營養(yǎng)不良的問題，那就請通過網站底部的留言咨詢入口留言聯(lián)系我們吧，當我們收到您的信息后，會及時的通過電聯(lián)為您提供幫助！
