在糖尿病朋友當(dāng)中普遍存在的一個(gè)誤區(qū)，就是很多的糖尿病朋友靠運(yùn)動(dòng)降血糖，每次一運(yùn)動(dòng)血糖就能降下來，如果運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)血糖會在8.6左右，如果要運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)的話血糖就會降到6.0以下，如果要是天氣影響的話就不能外出運(yùn)動(dòng)了，血糖能升到13，那么從當(dāng)中可以看出運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以降血糖，但運(yùn)動(dòng)不是降血糖的好辦法。為什么呢？王濤博士官網(wǎng)為您解答！

  相反，沒有糖尿病的人一天不運(yùn)動(dòng)血糖也不會升高，這是因?yàn)樵谌梭w的血糖調(diào)節(jié)系統(tǒng)里邊有兩個(gè)重要的成員，一個(gè)是胰島，另一個(gè)是肝臟，胰島大家都知道是分泌胰島素的，但胰島素不會自己降血糖，胰島素是通知肝臟，讓肝臟把血糖平穩(wěn)的降下來，這是正常情況下血糖的調(diào)節(jié)機(jī)制，那么當(dāng)血糖高了，一定是這個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)出了問題，其中最重要的是肝臟出了問題，是肝出了問題才得的糖尿病，因此運(yùn)動(dòng)不是降糖的好辦法，那么有的人就說了，王濤博士，我不管你說的這些，我只要能把血糖降下來就行，就是個(gè)好辦法，我每天運(yùn)動(dòng)就能把血糖控制的很好，所以不需要?jiǎng)e的辦法來降血糖。

  這種想法其實(shí)是一個(gè)很大的誤區(qū)，王濤博士曾見到過很多的糖尿病人一天運(yùn)動(dòng)五個(gè)小時(shí)，八個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)的都有，每天早上很早起來人就出門了，跑大街，跑公園去做鍛煉，然后休息沒一會兒就又去打球，找各種各樣的運(yùn)動(dòng)，結(jié)果幾年下來，腳脖子壞了，膝蓋壞了，股骨頭壞了，腰出問題了，到最后再也無法運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些都不是正確的方法。想要糖尿病逐漸好轉(zhuǎn)并把血糖降下來，只有把肝臟調(diào)理好，讓肝臟恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖的能力，才能夠從根本上解決糖尿病血糖高的問題。