感冒可以說(shuō)是一種病毒感染，當(dāng)身邊有人感冒時(shí)，周圍的人可能都沒(méi)有被傳染，就您自己被感染了，那么這個(gè)一定是有原因的，像這位網(wǎng)友提出的什么樣的人容易感冒，在中醫(yī)方面講的很好，有兩類人很容易得感冒，一類是陽(yáng)虛的人，指的就是平時(shí)怕冷，主要是肺氣虛、腎陽(yáng)虛造成的，所以特別怕冷、身體比較弱、看起來(lái)弱不禁風(fēng)、有內(nèi)寒等情況，因此從這個(gè)角度來(lái)講中醫(yī)不認(rèn)為感冒是病毒感染引起的，而是身體本身出了問(wèn)題造成的，另外還有一類內(nèi)熱很盛的人也非常容易感冒，這種人平時(shí)吃上火的食物比較多，比如辣椒、大魚(yú)大肉、喝酒等食物，皮膚是滿臉的油，頭也非常愛(ài)出油，人長(zhǎng)的很壯，肌肉脂肪都很發(fā)達(dá)的人，因?yàn)樵谶@種內(nèi)熱的情況下容易外寒把內(nèi)熱封住，關(guān)于這些情況，那么該怎么辦呢？
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士指出：如果是內(nèi)熱的人飲食就要清淡一些，可以吃一些清熱解毒、瀉肝火、利小便的中藥，這樣會(huì)比較安全，如果是陽(yáng)虛的人需要增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠會(huì)對(duì)身體有所幫助，那么關(guān)于怎么增加營(yíng)養(yǎng)，這是需要專業(yè)指導(dǎo)的，所謂的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人體來(lái)講是很重要的，就好比要壘一堵墻時(shí)，用到的磚、水泥、沙子、水都很重要，缺一樣這堵墻就壘不好，所以營(yíng)養(yǎng)也是這樣的，各種營(yíng)養(yǎng)素之間沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更重要，可能有的人認(rèn)為哪個(gè)缺的越多哪個(gè)就越重要，這實(shí)際上是追求營(yíng)養(yǎng)均衡的本質(zhì)，而真正的營(yíng)養(yǎng)是需要根據(jù)身體的情況和疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行分析的，所以不要偏聽(tīng)偏信，尤其是很多中老年朋友說(shuō)花很多錢(qián)都沒(méi)有效果甚至病情更重，所以首先要跟著專業(yè)的人，在給對(duì)營(yíng)養(yǎng)、給足營(yíng)養(yǎng)、只需要按照王濤博士的配方執(zhí)行了，都可以有一個(gè)不錯(cuò)的效果。
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