排毒養(yǎng)顏這四個(gè)字已經(jīng)深入人心，大家都知道排毒很好，而且毒一旦排出去整個(gè)人的精神面貌、臉色、體質(zhì)都會(huì)有相應(yīng)改善提高，所以大家都很喜歡排毒，其實(shí)身體有排毒的機(jī)制，每天的大便小便本身就是在排毒。王濤博士指出：所謂的毒主要來(lái)源于這幾個(gè)方面，一部分就是從食物中吃進(jìn)來(lái)的農(nóng)藥、細(xì)菌、有害的蛋白質(zhì)等有毒的東西，另外如果吃的不均衡，時(shí)間長(zhǎng)了有一些營(yíng)養(yǎng)也會(huì)堆積在體內(nèi)成毒，還有就是身體每天有大量的細(xì)胞在代謝都會(huì)產(chǎn)生很多的廢物，這些廢物都可以視為有毒的東西，每天會(huì)通過(guò)大便、小便、汗液排出體外。說(shuō)到排毒我們不得不說(shuō)到一個(gè)非常重要的解毒器官-肝臟。大家都知道肝臟是一個(gè)龐大的解毒工廠，身體代謝所有有毒的東西幾乎都要由肝臟先去處理，肝臟處理完再由別的器官處理，所以肝臟成為了一個(gè)解毒的中心。
如果要想讓自己身體進(jìn)行合理的排毒，一方面要有合理的飲食，減少外邊有毒的東西攝入，另一方面就要通過(guò)肝臟盡快把體內(nèi)的毒素排出去，而要想讓肝臟充分地發(fā)揮作用最重要的就是均衡的營(yíng)養(yǎng)，王濤博士指出：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理是需要專業(yè)地分析指導(dǎo)的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，需要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和疾病的嚴(yán)重程度來(lái)一一進(jìn)行分析，并制定適合調(diào)理者的營(yíng)養(yǎng)配方，千萬(wàn)不要自己去買一些營(yíng)養(yǎng)素或營(yíng)養(yǎng)品護(hù)肝，這些并不能達(dá)到最理想的護(hù)肝目的。總之要給肝臟制定一個(gè)合理的配方來(lái)護(hù)肝，通過(guò)護(hù)肝來(lái)提高它的解毒能力，這樣體內(nèi)的毒自然而然地就排掉了。
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