身邊經常有不少的女性朋友們，總是抱怨自己最近脾氣變大了，營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士指出：這和內分泌失調有很大的關系。內分泌失調是個綜合性較強的癥狀，發(fā)病原因不能歸結于一個因素，但是這卻是健康的危險信號，不僅僅只表現在脾氣暴躁方面。那接下來，王濤博士官網為大家總結關于內分泌失調的一些癥狀請做參考，希望能夠幫到一些需要幫助的人們。
女性內分泌失調有哪些癥狀
1、皮膚變差：肌膚上突然出現很多黃斑、面色發(fā)暗，抹了不少的化妝品也無濟于事，這就不僅僅是簡單的皮膚問題，很有可能是內分泌不穩(wěn)受到外界刺激引起。
2、脾氣急躁：更年期女性經常會出現脾氣急躁，情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能下降導致的。
3、乳腺增生：女性因為生活、工作等各方面的壓力比較大，容易出現體內的激素水平紊亂，進而導致乳腺小葉過度增生引起乳腺增生。
4、月經不調：內分泌失調是引起月經不調的最常見原因，主要是由于體內的激素水平異常，激素分泌不足，導致月經紊亂而出現月經不調。
5、肥胖：如果女性內分泌失調，會引起體內的激素水平紊亂，容易過多的進食一些食物或者零食導致肥胖發(fā)生。
6、不孕：內分泌失調會引起卵巢的排卵異常和子宮內膜的異常增生，進而導致不孕。
7、突然發(fā)胖：喝口涼水也長肉”，很多人會這樣感慨，這可能和本人的內分泌失調有關系。
8、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規(guī)律等都是婦科內分泌的疾病。
如何解決內分泌失調
有很多原因會影響內分泌，如果內分泌出現問題，女性要找到原因才可以徹底解決問題，內分泌失調不及時調理就會影響健康，嚴重的會引起各種不孕不育，所以要盡快找到解決方法。營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士指出：調整內分泌的方法有很多，最根本的方法是健康的生活方式，合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，規(guī)律地吃好三餐，主食粗細搭配適度、適量，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，但是不能超量，平時還要注意辛辣、刺激性的食物盡量避免，另外有適當運動，運動能幫助女性改善心肺功能，減輕心理的壓力，控制好體重。喜愛抽煙喝酒的女士建議戒煙、限酒，規(guī)律作息、充足睡眠、心理平衡非常重要。如果情況比較嚴重，或者診斷出來是內分泌失調，除了上面所講的這些方法外，營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士建議參加營養(yǎng)調理，通過調理，能夠逐步改善并調理好內分泌失調的癥狀，換患者一個健康的身體狀態(tài)，如果您有意咨詢，請通過本站聯(lián)系客服人員詳細溝通。
