王濤博士提示：沒有必要一年非要感冒一兩次，其實(shí)我們的免疫系統(tǒng)每天都會(huì)接觸各種各樣的病毒、細(xì)菌、真菌，也就是說每天會(huì)接觸大量的對(duì)于我們身體有威脅的物質(zhì)，我們吃的飯里邊、呼吸的空氣里、身體的表面無時(shí)無刻都存在細(xì)菌病毒，所以沒有免疫系統(tǒng)的話可能一天也活不成。大家可能不知道免疫系統(tǒng)已經(jīng)遍布在了全身，涉及多種類型的細(xì)胞器官、蛋白質(zhì)和組織。至關(guān)重要的是，它可以將我們的組織與外來組織區(qū)分開，死細(xì)胞和有缺陷的細(xì)胞也會(huì)被免疫系統(tǒng)識(shí)別和清除。那大家知道免疫系統(tǒng)是怎么和病毒戰(zhàn)斗的嗎？
王濤博士指出：正常情況下，當(dāng)我們的皮膚黏膜發(fā)現(xiàn)有病毒入侵時(shí)，致密的皮膚和黏膜組織可以直接阻擋病毒的入侵，但當(dāng)我們的自身免疫力下降、或皮膚有傷口等情況下，病毒會(huì)突破我們的第一道防線，進(jìn)入我們體內(nèi)。這時(shí)，我們的第二道防線——免疫細(xì)胞就開始發(fā)揮作用了，我們身體中有上百萬個(gè)巡邏兵，比如吞噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，吞噬細(xì)胞在血液循環(huán)中，遇到任何外來的細(xì)胞都會(huì)一口“吞掉”，并通過巨噬細(xì)胞內(nèi)的酶蛋白將病原體消滅。當(dāng)吞噬細(xì)胞傳送了病毒的抗原信息后，T細(xì)胞就開始在身體里搜索被病毒感染的細(xì)胞，并且快速的殺死它們，最終與病毒同歸于盡，B細(xì)胞可以產(chǎn)生上百萬個(gè)抗體，與病毒結(jié)合，最后被吞噬細(xì)胞吞噬并消化掉，直到機(jī)體最后戰(zhàn)勝病毒，T細(xì)胞和B細(xì)胞還有一個(gè)功能就是“記住”這些入侵病毒，當(dāng)他們?cè)俅稳肭謺r(shí)，就會(huì)快速產(chǎn)生抗體進(jìn)行應(yīng)對(duì)人體再次感染。例如感染過水痘的患者終身可以避免再次感染水痘（終身免疫），而我們打的相關(guān)疫苗就是利用這個(gè)原理發(fā)揮保護(hù)作用的。
所以，免疫系統(tǒng)極其復(fù)雜，對(duì)我們的生存至關(guān)重要，我們盡可能的提高自己的免疫力，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣的話免疫系統(tǒng)才能真正的保持一個(gè)比較健康的狀態(tài)，當(dāng)有害物質(zhì)進(jìn)來時(shí)，它會(huì)瞬間地產(chǎn)生良好的反應(yīng)，把病毒迅速地清楚掉，換句話說不是一年要感冒幾次，而是不感冒那些病毒也會(huì)經(jīng)常地造訪我們的身體。
