王濤博士指出：吃得太多會對身體各器官帶來壓力，首先就是我們的胃器官，很多人的胃炎就是吃多了所導(dǎo)致的，人們吃東西先到嘴里稍作停留就來到胃里，胃就是一個狹長的口袋，雖然彈力很大但那是有限度的，盛太多就會不舒服。食物在胃里有節(jié)奏地蠕動和攪拌才能獲得進(jìn)一步的消化，有空間才好蠕動，如果撐得滿滿的，長此以往就容易損害胃器官的健康，進(jìn)而有患胃病的危險(xiǎn)。
那么我們就來總結(jié)下吃的太飽會帶來哪些危害？
1、吃撐可能會導(dǎo)致消化不良、消化性潰瘍，以及造成反流性食管炎疾病的反復(fù)發(fā)作。
2、如果是沒有胃病的人，經(jīng)常吃撐會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃里的食物不好消化，造成消化不良、腹脹以及腹痛。對于胃炎以及消化性潰瘍的患者，由于胃中存在大量食物，食物摩擦胃壁，刺激胃壁分泌大量胃酸。胃酸刺激胃壁黏膜和潰瘍面，加重原發(fā)性潰瘍，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致穿孔和出血。
3、反流性食管炎患者通常有燒心、反酸和腹痛等癥狀，進(jìn)食大量的食品后，會刺激更多胃酸分泌和反流，刺激食管黏膜，造成食管潰瘍。此外，經(jīng)常吃撐也容易導(dǎo)致膽囊炎以及形成膽結(jié)石。
營養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士提示：食物的攝取和人體健康息息相關(guān)，這是每個人都無法忽視的，在日常生活中飲食要均衡，避免暴飲暴食，也要避免食用太多辛辣刺激性的食物，我們要保護(hù)健康，從飲食做起吧。
