有些朋友在工作一天之后會(huì)感到小腿腫脹，比較嚴(yán)重的朋友如果用手指在小腿上用力按壓會(huì)有明顯的指印，并無(wú)法迅速回彈，有些朋友還會(huì)在早起時(shí)癥狀比較明顯。營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士指出：人的腿部如果出現(xiàn)了浮腫的癥狀，一定要引起重視，可能是由于身體的亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的，還有可能出現(xiàn)了腎虛的癥狀也會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期的久坐或是長(zhǎng)期的久站，也有可能會(huì)引起浮腫的產(chǎn)生，所以應(yīng)該重視及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到真正的浮腫原因，以免引起其他方面并發(fā)癥的產(chǎn)生。導(dǎo)致浮腫的原因比較多，下面王濤博士官網(wǎng)來(lái)介紹一下小腿浮腫是什么原因引起的，大家一起來(lái)看看小腿浮腫是什么原因吧。
小腿浮腫有以下原因：
1、生理性原因：長(zhǎng)期站立或者久坐以后下肢循環(huán)不良，可以出現(xiàn)小腿浮腫，將雙下肢抬高或平臥休息后水腫能夠消退；
2、腎臟疾病：腎臟疾病引起的小腿浮腫，如果查尿常規(guī)可以發(fā)現(xiàn)尿中有蛋白、尿中泡沫增多；
3、心功能不全：心功能不全的患者可以出現(xiàn)小腿浮腫，伴有呼吸困難、活動(dòng)耐力下降、夜間不能平臥等心衰其他的表現(xiàn)；
4、肝臟疾病：肝臟疾病，如肝硬化，可以出現(xiàn)小腿浮腫，結(jié)合既往肝臟疾病史、腹部B超檢查以及肝功能檢查可以初步判定；
5、內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退癥可以引起小腿浮腫，查甲狀腺功能可以判斷。
所以如果出現(xiàn)小腿浮腫，且長(zhǎng)期不能消退，建議到醫(yī)院就診，找到原因就可以及時(shí)的進(jìn)行治療了，在平時(shí)的生活中，關(guān)于小腿腫脹怎么消除最快？我們應(yīng)該怎么進(jìn)行改善？那接下來(lái)，王濤博士官網(wǎng)為您總結(jié)，希望能夠幫到一些朋友們：
1、抬高患肢：出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，可以通過(guò)抬高患肢的方式改善。將浮腫的小腿抬高，并且要保證位置應(yīng)高于心臟水平面。是通過(guò)利用地球的引力促使浮腫部位的血液及水液回流至軀干部位，對(duì)于緩解小腿浮腫癥狀有很好的效果。
2、晚上睡覺前，用熱水沖洗或浸泡小腿部以促進(jìn)血液循環(huán)，然后用浴鹽摩擦以促進(jìn)淋巴循環(huán)，血液循環(huán)自然變得稀薄和有彈性，而鹽是消除水腫的。這種方法一周工作三到四次，大約一個(gè)月，效果會(huì)比較好，多注意休息，如果嚴(yán)重了還是要去醫(yī)院就診的。
3、冷敷：如果為外傷引起的小腿腫脹，還可以持續(xù)性冷敷三天，促進(jìn)腫脹快速消退，同時(shí)緩解小腿疼痛癥狀。
4、積極的處理原發(fā)病灶：如果為嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如心力衰竭、腎功能不全引起的腫脹，應(yīng)積極的進(jìn)行原發(fā)病灶的處理，如強(qiáng)心、利尿、改善腎功，可以使小腿腫脹在短期內(nèi)快速消腫。
5、按摩：按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解靜脈曲張和浮腫。
6、生活調(diào)理：也有可能是由于水腫造成的小腿浮腫，是因?yàn)檫^(guò)量的飲水和過(guò)度疲勞和失眠造成的，在日常生活中患者可以多吃排出多余水分的蔬菜水果，比如蘋果，冬瓜，菠菜，西紅柿等。
雖然上面的這些方法對(duì)小腿腫脹是有效果的，但是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士還是建議患者能夠找到真正引起小腿腫脹的原因，對(duì)癥治療才是最好的選擇！
