現在越來越多的人會患有抑郁癥，生活工作都受到了極大的影響，及時的進行治療與護理非常重要，建議參加營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士的營養(yǎng)調理，通過調理能夠將抑郁癥狀進行治療，并且有一個非常不錯的調理效果；關于王濤博士營養(yǎng)調理抑郁癥的效果請大家不必多慮，在過去將近二十年的時間里，參與營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士營養(yǎng)調理的抑郁癥患者是非常多的，通過一段時間的治療，都能夠有一個非常不錯的調理效果，這也是在調理過程中大家堅定信心參與營養(yǎng)調理的動力！如果您正在被抑郁癥疾病所困擾，不妨通過網站底部的留言咨詢入口留言給我們，我們收到您的留言后會及時的與您取得電聯，為您提供真誠幫助！除了治療方面要做好，另外在飲食方面也需要控制，合理的飲食可以更好的緩解患者的病情。
抑郁癥的患者注意飲食調養(yǎng)，對癥狀的改善和促進康復有積極的作用。抑郁癥的發(fā)病期間，提倡以高蛋白、高纖維的飲食為主，需要多進食含色氨酸的食物，比如海鮮、魚肉、蛋白質等，還有奶制品、豆類制品等等都有利于穩(wěn)定情緒，碳水化合物和蔬菜也有利于色氨酸的吸收和利用，色氨酸對合成5-羥色胺等氨類神經遞質有積極作用，因此應該多吃這方面的食物。除此之外，建議患者不要吃過于辛辣、腌制、熏制的刺激性食物，避免酒精、可樂，還有過量的咖啡、茶類等興奮類神經遞質活性物質，避免影響睡眠加重抑郁等。
營養(yǎng)醫(yī)學王濤博士溫馨提示：大腦中的腎上腺素決定了經歷是否處于充沛狀態(tài)，所以要合理補充b族維生素、鋅元素以及維生素c等能夠提高神經遞質的接受能力（需要根據個人情況結合醫(yī)生建議下服用），除此之外也要適當的進行體育鍛煉，曬太陽來趕走抑郁的心情。以上文章介紹了抑郁癥飲食調理需要注意的部分，希望對大家有所幫助。除了飲食調理，患者家屬對患者的關心和照顧也是必不可少的，愿患者早日康復！
