關(guān)于吃什么調(diào)理男性氣血不足效果好，嚴(yán)格意義上來說是因人而異的，由于每個(gè)人的身體體質(zhì)及實(shí)際情況是不一樣的，這就導(dǎo)致在調(diào)理氣血不足方面是有所不同的，失傳的營養(yǎng)學(xué)王濤博士，通過營養(yǎng)調(diào)理的方式來為每位調(diào)理的朋友單獨(dú)進(jìn)行診斷，根據(jù)患者的實(shí)際情況及身體體質(zhì)來調(diào)配相應(yīng)的營養(yǎng)素種類及比例，來達(dá)到男性氣血不足的治療目的。
王濤博士建議患者在平時(shí)可以多吃黑色的食物，如常見的黑豆、黑木耳、黑米等食物，這些食物能夠固腎納氣、養(yǎng)血益氣、健脾益胃；還有多吃黑棗干、桑葚干、紫葡萄干等干果類食物；多吃紅辣椒、西瓜、紅棗、紅薯、紅蘋果等紅色食物，可以補(bǔ)充維生素C和維生素A；多吃顏色深的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡蘿卜等蔬菜，都是補(bǔ)氣血的食物。建議患者平時(shí)還可以選擇做豬肝粥、杞子紅棗煲雞蛋、紅棗桂圓紫米粥等食物進(jìn)行食療，效果都是不錯(cuò)的。
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