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那我們怎么知道身體有沒有濕氣呢？其實身體有沒有濕氣，可以從舌頭上觀察出來：舌苔厚白是寒濕，舌苔黃膩是濕熱，舌體胖大，而且兩側有齒痕，說明濕氣重，而且脾虛；如果舌苔布滿整個舌體，那就說明濕氣過去嚴重。
在這里，石家莊芩連堂傳統(tǒng)中醫(yī)門診部給大家推薦個小方子：準備薏仁、茯苓、百合、芡實，梔子各5克，一起泡水喝，堅持30天，就可以看到明顯的改觀，告別濕氣從現(xiàn)在做起，如果您發(fā)現(xiàn)舌頭上有此類癥狀，請要注意了，趕緊將此件事情重視起來吧！
