脾胃吸收不好直接影響到身體健康，長期脾胃吸收不好可導(dǎo)致很多大大小小的疾病發(fā)生風(fēng)險，很多體質(zhì)偏瘦想要增肥的人，都存在吸收不好的問題，每天吃的很多，但無論怎么吃也胖不起來，這可真煩惱。當(dāng)身體出現(xiàn)了脾胃吸收不好，同時伴有身體出現(xiàn)了偏瘦的情況時，可考慮是脾胃功能吸收不良，脾虛有關(guān)人體的綜合表現(xiàn)，通過健脾利濕，調(diào)整脾胃功能營養(yǎng)吸收的藥物，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療才能將這一煩惱解決。（當(dāng)然，我們需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查才可以得出結(jié)論）
脾胃吸收不好要想增肥，首先我們要先知道為什么脾胃吸收不好，下面為大家根據(jù)平時常見的一些癥狀，總結(jié)出來的一些原因，我們來看看：
第一、就是平時的飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃受到傷害，導(dǎo)致吸收不良，多見于平時暴飲、暴食，吃飯不定時等，對于身體造成很大的損傷；
第二、就是情緒的原因?qū)е缕⑽腹δ懿?，多見于生氣、焦慮、抑郁，各種精神因素會使人的胃腸道功能活動異常，導(dǎo)致吸收功能明顯下降；
第三、是食物本身的原因，主要是在于食物烹制的過程中營養(yǎng)丟失過多，而且還不容易吸收，對于患者的脾胃造成很大的影響；
第四、是身體虛弱的人，多見于患者、老年人、孕婦還有兒童，這些特殊人群自身的胃腸道功能都偏弱，會出現(xiàn)吸收不良的情況。
知道了一些脾胃吸收不好的原因，經(jīng)過檢查我們就可以明白是什么因素導(dǎo)致的身體脾胃吸收不好，這個時候?qū)ΠY治療，相信脾胃吸收不好的人想增肥已經(jīng)不是難事。
瘦人脾胃吸收不好長胖最有效的方法是什么呢？
首先從飲食上入手調(diào)理脾胃，這是很關(guān)鍵的，只有脾胃恢復(fù)健康，使得人體需要的大部分營養(yǎng)被利用吸收，那想長胖就很容易了。
其次從生活習(xí)慣上入手，瘦人想要長胖需要保證充足的睡眠，一日三餐需定時定量，可以適當(dāng)?shù)脑黾又镜臄z取。
再次從堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成好的鍛煉方式入手。要知道生命在于運(yùn)動，每天運(yùn)動半小時，促進(jìn)新陳代謝，幫助消化吸收，天氣好多出去曬太陽，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。運(yùn)動可以使得人們擁有健康的體魄，這對于脾胃吸收不好的患者是有幫助的。
從次從心理健康方面入手，心情開朗，遇事不愁，哪怕碰到煩心的事也不去鉆牛角尖，保持心情的好壞全靠自己，緊張和焦慮不但影響食欲.，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量?？傊?，每天擁有好心情，生活愉快沒煩惱。
最后，如果有朋友想要采用營養(yǎng)素來進(jìn)行調(diào)理脾胃，也是比較靠譜的捷徑。但是營養(yǎng)素也不是隨便亂服用的，需要根據(jù)正規(guī)醫(yī)院或者營養(yǎng)師根據(jù)患者的身體情況合理的進(jìn)行單獨(dú)調(diào)配的，關(guān)于營養(yǎng)素的調(diào)配，營養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士所單獨(dú)為患者調(diào)配的營養(yǎng)方子是值得推薦的。很多人認(rèn)識并了解營養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士，很多患者就是在王濤博士的調(diào)理下好了。不過還有很多朋友還不太了解王濤博士，關(guān)于王濤博士的簡介，我們已經(jīng)在另一篇有所介紹，如果想要了解的可以去瀏覽下王濤博士簡介。
