女性的脾虛腎虛氣血不足的情況與自身的體質(zhì)、不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。在我們平時生活中，合理的飲食是必須的，外加適當?shù)捏w育鍛煉和積極的心態(tài)，是阻擋脾虛腎虛氣血不足的完勝法寶。當然也有其他因素在里面，我們不能一概而論。那到底女性脾虛腎虛氣血不足癥狀有哪些呢？
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女性脾虛腎虛氣血不足癥狀
1、頭發(fā)逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、陰毛亦同時稀少脫落。偏于血虛者，面色萎黃或淡白無華，口唇爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻。
2、女性經(jīng)血量少，色淡或月經(jīng)延期不至，甚至閉經(jīng)，舌淡苔薄，脈細無力。偏于氣虛者，神疲乏力，少氣懶言，自汗，頭暈?zāi)垦＃嗟虻钟旋X痕，脈細或虛軟無力。
3、氣血兩虛者，面色淡白或萎黃，唇甲淡白，神疲乏力，少氣懶言，自汗，心悸失眠，兩目干澀，或肢體肌肉麻木、閏動、蠕動，女性月經(jīng)量少，舌體瘦薄，或者舌面有裂紋，苔少，脈虛細而無力。
氣血來源于臟腑，運行于經(jīng)絡(luò)，是婦女經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協(xié)調(diào)，相互為用的。婦女若氣血調(diào)暢，則五臟安和，沖任通盛，經(jīng)孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的關(guān)系，容易耗血傷氣，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，發(fā)生婦科疾病。氣血失調(diào)，不但是婦產(chǎn)科疾病的成因，有時也是婦產(chǎn)科疾病的結(jié)果，因此，調(diào)理氣血成為治療婦產(chǎn)科疾病的重要原則之一。
那女性脾虛腎虛氣血不足需要如何調(diào)理呢？我們總結(jié)了以下幾點做為參考。
首先我們需要做的就是先去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，如果確診那就需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥進行治療了。但是情節(jié)不嚴重，我們可以不用吃藥，要知道，是藥三分毒，藥物不能亂吃，尤其是長期服用的藥物。那我們就用一些生活中經(jīng)常接觸的東西進行調(diào)理吧.您比如：
1、合理注意健康飲食，保持良好的生活習(xí)慣是最重要的、不要熬夜，盡量不要抽煙喝酒等。
2、合理注意體育鍛煉，合理的體育鍛煉對身體快速恢復(fù)提供有利保障。
3、搭配一些關(guān)于脾虛腎虛氣血不足的營養(yǎng)素進行調(diào)養(yǎng)，會事半功倍。（這里推薦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士的營養(yǎng)素進行調(diào)理）
4、保持良好的心態(tài)，我們每天會經(jīng)歷這樣那樣煩人的事情，會給心情帶來不好的影響，盡量避免心態(tài)低落，適當?shù)臅r候給自己的心靈放一次假。
好啦，以上就是一些關(guān)于女性脾虛腎虛氣血不足癥狀介紹，以及需要如何調(diào)理的一些方法的參考內(nèi)容，如果您正在被脾虛腎虛氣血不足帶來煩惱，可以聯(lián)系我們，石家莊芩連堂傳統(tǒng)中醫(yī)門診部真誠為您服務(wù)！
