脾虛的患者大多表現(xiàn)為消化不良，胃腸不適，而后出現(xiàn)身體虛弱，頭暈，面色蒼白，精神不振，失眠健忘，食欲不振等諸多不適癥狀。脾虛可進行中藥調(diào)理，外加一些營養(yǎng)素（推薦王濤博士的營養(yǎng)素）和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等綜合調(diào)理，對于3年以上的脾虛患者會有很不錯的調(diào)理效果。

    3年以上的脾虛要調(diào)理多久？3年以上的脾虛患者需要調(diào)理時間因人而已，如果比較年輕，經(jīng)過合理的調(diào)理，很快就可以恢復(fù)，但是如果年齡稍大再加上身體體質(zhì)上的差別，可能要多調(diào)理些時間。一般來講脾虛的調(diào)理時間是在三個月左右，但是不排除部分患病的情況比較嚴(yán)重，那患者需要更加長的時間進行調(diào)理，因此為了自己可以獲得比較好的調(diào)理效果建議在生活中多加注意，結(jié)合個人的實際情況進行針對性的調(diào)理。以幫助自己盡快遠(yuǎn)離脾虛的傷害。那么到底什么因素會影響到脾虛的調(diào)理呢?

    首先第一個主要因素就是情緒，擁有一個好的心情，患者才會有好的調(diào)理狀態(tài)，患者在很多時候會有焦慮的情緒，而當(dāng)患者有一些負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候，最好可以自己積極的心態(tài)去進行調(diào)節(jié)，否則就會對脾虛形成反作用力的傷害，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)，所以建議大家在調(diào)理脾虛的時候要保持平和的心態(tài)。

    其次第二個主要因素就是飲食方面，合理搭配飲食，使得營養(yǎng)均衡，這樣對患者的調(diào)理是非常有幫助的。對于脾虛的患者而言在生活中多加注意自己的飲食習(xí)慣是十分重要的一件事情，最主要的原因是一個良好的飲食習(xí)慣，可以幫助到脾虛患者進行身體調(diào)節(jié)，也可以使得大家在治療脾虛等疾病的時候達(dá)到事半功倍的效果，所以大家在生活中最好可以保持良好的飲食習(xí)慣。