怎么調(diào)理身體比較好？營養(yǎng)調(diào)理王濤博士說過，人體具有強大的修復(fù)能力，如傷口的愈合，就是通過人體的自我修復(fù)能力實現(xiàn)的，我們身體中的大多數(shù)疾病都可以通問過自我修復(fù)而改善，甚至是完全好起來，由于人體是由各種營養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成的，因此人體的自我修復(fù)是以各種營養(yǎng)為原材料的。
當(dāng)身體缺少必須的營養(yǎng)元素，時間久了就會出現(xiàn)這樣那樣的身體不適或者疾病。所以對于怎么調(diào)理身體比較好這個問題，一般來說除了必要的運動外，很重要的一點就是通過飲食補充多種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)素。
有人會認為，調(diào)理身體買些高級的補品就可以了，如人參、蜂膠、冬蟲夏草、靈芝、鹿茸、松花等等。但是您不知到的是，我們調(diào)理身體，需要去合理的調(diào)理，找出病因?qū)ΠY去調(diào)理才是關(guān)鍵，亂吃一些補品有可能會起到相反的作用，為了節(jié)省時間，王濤博士建議直接使用營養(yǎng)素，因為營養(yǎng)素可以根據(jù)您身體的需要做到缺什么補什么，缺多少補多少。這是任何一種高級補品都做不到的。其實從健康投資的角度來講，在平時使用營養(yǎng)素也劃算得多。
王濤博士在其著作《失傳的營養(yǎng)學(xué)》一書中犀利的指出,營養(yǎng)不均衡是絕大多數(shù)疾病的主要病因!想要身體各個機能正常運轉(zhuǎn),就需要為提供優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)、水、膳食纖維等,這些被身體吸收并參與身體構(gòu)建的物質(zhì),我們叫它營養(yǎng)素。當(dāng)我們做到真正的營養(yǎng)均衡,人體強大的免疫力才能發(fā)揮作用,幫助機體修復(fù)損傷。針對慢性病,甚至是現(xiàn)在肆虐的新冠肺炎,都需要通過達到營養(yǎng)均衡,獲得強大的免疫力。當(dāng)出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況,就需要及時補充營養(yǎng)素。
同時,王濤博士也指出,如果盲目的補充營養(yǎng)素,不僅沒有好處,反而可能會對身體造成更大的損害。這是由于人們不僅每天需要很多種營養(yǎng)素,而且每天所需的營養(yǎng)素是根據(jù)每天不同的飲食、運動、忌口甚至氣候等等在變化的,如果不對應(yīng)身體所需盲目補充,不需要補充的營養(yǎng)素補過量,需要補充的沒補充,就會對身體造成傷害。這時,就需要營養(yǎng)醫(yī)學(xué)專家的專業(yè)指導(dǎo),才能知道每天應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)素,才能做到營養(yǎng)均衡。
好啦，關(guān)于怎么調(diào)理身體比較好，就為大家介紹到這里，如果您有意愿，可來電進行咨詢王濤博士營養(yǎng)調(diào)理中心，為了大家的方便，我們開設(shè)了遠程營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)及調(diào)理服務(wù)，為您節(jié)省了等待問診的時間，調(diào)理身體請相信我們，一定給您一個滿意的答復(fù)！
