不是人人都會過敏，但是過敏的人往往會出現(xiàn)一些身體的反應(yīng)。過敏原因，簡單地說，免疫系統(tǒng)形成后，物質(zhì)與不完善的免疫系統(tǒng)接觸時，引起的過敏反應(yīng)。種類也是多種多樣的。讓我們來了解一下通常誘發(fā)過敏的物質(zhì)都有哪些。

1. 桃子過敏

代表性的水果過敏源，桃子算是一個。過敏的特性是，即使不直接用手或嗅覺感覺到，只要附近有，就會打噴嚏或鼻涕。 一般來說，比起水果本身，更容易對發(fā)脹的細(xì)毛皮過敏。去皮后吃的話，一般不會引起過敏反應(yīng)。

2. 灰塵過敏

灰塵會讓支氣管產(chǎn)生癢感，還有可能導(dǎo)致所有的過敏。拍打家具上堆積的灰塵時產(chǎn)生的咳嗽，無意中吸入的灰塵會使人打噴嚏和流鼻涕，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)呼吸困難。所以要定期換氣，外出時要戴口罩。

3. 甲殼類過敏

也有人對甲殼類動物有反應(yīng)。不只海鮮，對很多甲殼類動物都過敏。這種情況下，用手摸或吃的話，全身都會發(fā)燙、發(fā)脹。這種情況，螃蟹、蝦、魷魚等甲殼類動物最好不要吃。

4. 牛奶過敏

不能喝牛奶可能是一件很悲傷的事，吃牛奶的話會立即腹瀉或嘔吐，所以牛奶也會使人產(chǎn)生過敏。可能是腸運(yùn)動過于活躍而使人產(chǎn)生腹瀉的癥狀，但如果反應(yīng)過于強(qiáng)烈，應(yīng)該深入的思考一下是什么原因。這樣的話，對奶酪、酸奶等加牛奶的食品也是忌諱的。

5. 金屬過敏

最后是金屬過敏。金屬過敏是指除了黃金以外的一般金屬的材質(zhì)接觸到身體就會發(fā)紅發(fā)癢，實際上有很多人對金屬過敏，身上佩戴的飾品也要區(qū)分材質(zhì)來佩戴。

6. 花粉過敏

花粉過敏也是常見的過敏原因之一。代表性癥狀是，從花粉飛舞的粉末導(dǎo)致打噴嚏，流鼻涕。花的種類很廣泛，很難說是特定的花，但越是粉末飛揚(yáng)的花，癥狀自然會越嚴(yán)重。

過敏原因其實不止這些，但是我給你們介紹了我們最常見的幾種。雖然也有先天性過敏的情況，但是也有因為環(huán)境原因而產(chǎn)生過敏的情況。如果很難準(zhǔn)確地知道的話，就要接受過敏免疫檢查，正確地知道自己對哪些類型的抵抗力差，事先做好應(yīng)對準(zhǔn)備。

通過營養(yǎng)醫(yī)學(xué)專家王濤博士幾十年的工作來看，過敏大致分為三類，第一種是呼吸道過敏，第二種是皮膚過敏，第三種就是通過腸胃的攝入，產(chǎn)生的過敏。比如這篇文章里面提到的桃子，使人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕，這種過敏就是通過吸入產(chǎn)生的過敏。吸入過敏最常見的，就是過敏性鼻炎、哮喘。粉塵的過敏也是吸入過敏。不管哪一種過敏，只要出現(xiàn)過敏，就說明相應(yīng)的組織器官出現(xiàn)了問題。比如說呼吸道過敏說明了你的鼻腔或者氣管，不“結(jié)實”了，有一些問題，所以容易被刺激，從而產(chǎn)生過敏。皮膚過敏，說明皮膚不“結(jié)實”了，紫外線一照，可能會有反應(yīng)，很多人的臉部皮膚過敏跟角質(zhì)變薄有關(guān)。關(guān)于食物的攝入產(chǎn)生的過敏，舉個例子，比如吃了海鮮，出現(xiàn)了身體的過敏，這種就是這種就是通過食物的攝入產(chǎn)生的過敏，這種過敏的的主要原因在于肝。應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)的不同部位的過敏，在專業(yè)指導(dǎo)下通過營養(yǎng)調(diào)理，解決相應(yīng)的過敏問題。