和情緒有關(guān)的疾病都有哪些？
1、恐懼、焦慮會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛；
2、批評(píng)、內(nèi)疚會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎；
3、壓抑導(dǎo)致哮喘；
4、經(jīng)常憤怒的人容易有口臭，還愛(ài)發(fā)生膿腫；
5、胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官，心理上的點(diǎn)滴波動(dòng)它們都能未卜先知。在所有的身心疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過(guò)該病。很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一遇到緊張焦慮的狀況就會(huì)胃疼或腹瀉；壓力大的時(shí)候根本吃不下飯。(當(dāng)出現(xiàn)此種情況的時(shí)候，可以通過(guò)文章底部的留言板給我們留言，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)王濤博士為您調(diào)理)
那怎么才能戒掉壞情緒呢？
第一招：千萬(wàn)別跟身邊的人較勁，您得明白您身邊的任何人，包括您的親人，朋友和愛(ài)人那都不可能無(wú)緣無(wú)故的按照您想要的樣子去運(yùn)行，想要?jiǎng)e人聽(tīng)您的，您就必須給到他相應(yīng)的好處，這個(gè)世界的邏輯就是努力決定能力，能力決定價(jià)值，價(jià)值決定吸引力。在自己的價(jià)值不夠之前，不要指望任何人去符合您的心意，收回對(duì)別人過(guò)高的要求，加大對(duì)自己的要求。向內(nèi)求讓自己全面升值。讓別人來(lái)求您，您不就開(kāi)心了嗎。
第二招：停止胡思亂想，不要去咀嚼過(guò)往糟糕的瑣碎，今天的大事不過(guò)是明天的小事，曾經(jīng)讓您哭的事，今天您不也能笑著說(shuō)出來(lái)了嗎，所以像您舉個(gè)杯子一樣，您一直舉著您累不累，肯定累，那是這個(gè)杯子讓您累嗎？不是，是您一直不愿放下，所以累。當(dāng)別人嚼您舌根的時(shí)候，您要做的就是我行我素，永遠(yuǎn)不要跟傻瓜論長(zhǎng)短，道不同不相為謀。
好啦，以上就是關(guān)于"和情緒有關(guān)的疾病都有哪些，以及怎么才能戒掉壞情緒"的相關(guān)介紹了，您在生活中是否經(jīng)常出現(xiàn)此類情況呢？做人開(kāi)開(kāi)心心的，只有心情好了，這樣健康才會(huì)永相伴，有什么比健康還重要呢？健康是人們最有力的保障，關(guān)注王濤博士，每天分享健康小知識(shí)，讓您擁有健康的好身體。
